Kako da koriste KOKOSOVO ULJE u narodnoj medicini, za ishranu, negu kože i kose, u domaćinstvu … (76 RECEPATA)

Kokosovo ulje je zdrava namirnica sa možda najširom primenom u različitim sferama života. Kokosovo drvo smatra se „drvetom života“ na većem delu jugoistočne Azije, Indije, Filipina i na drugim tropskim lokacijama. Danas postoji preko 1500 studija koje dokazuju zdravstvene koristi kokosovog ulja. Kao što sam ranije pomenula, nakon odluke da predjem na zdravu hranu,  krenula…

kokosovo ulje, narodna medicina, ishrana, nega kože, nega kose, domaćinstvo, recepti

ZNAMO DA JE OVO NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVIJETU, ALI OVO SU VJEŠTO SKRIVALI OD NAS

Hurme se smatraju najzdravijim voćem koje je obagaćeno sa raznim vrstama ljekovitih materija. Odličan su izvor prirodnih vlakana koje imaju važana utjecaj na naš organizam. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu hurme su prava prirodna multivitaminska tabela, koju mogu…

ZNAMO DA JE OVO NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVIJETU, ALI OVO SU VJEŠTO SKRIVALI OD NAS

Pet načina da spriječite dehidraciju tokom posta

To praktično znači da je za izbjegavanje dehidracije potrebno izbjeći tačku u kojoj osjećate žeđ. Naravno da tokom ramazanskih dana pijenje vode nije opcija za izbjegavanje tog stanja. Evo nekoliko trikova kako da izbjegnete dehidraciju tokom ramazana.   1. Pijte vodu – Pripremite se za dugi dan tako što ćete popiti dovoljno vode tokom noći. Držite…

dehidracija, post, ramazan, hidratacija, zdravlje, savjeti

ZNATE LI ZAŠTO SU HURME TOLIKO ZDRAVE: Mnogi ih smatraju najzdravijim voćem na svijetu

Hurma ili datula, vrsta je voća koja se uglavnom najviše konzumira za vrijeme muslimanskog mjeseca posta, ramazana. Hurme imaju širok spektar zdravstvenih vrijednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim, 200 gr hurmi pruža više od 6,5 posto od preporučene doze kalcija i fosfora zajedno sa 14 posto magnezija – važnog minerala za izgradnju kostiju i održavanje…

hurme, zdravlje, voće, ishrana, nutritivne vrijednosti