Ljubitelji mačaka i Prirodno zdravlje

Da li ste probali cimet dijetu? U nastavku teksta doznajte kako ona djeluje. U posljednjih nekoliko godina, cimet dijeta postala je pravi hit među ljudima koji traže jednostavan i zdrav način da izgube višak kilograma. Za razliku od mnogih modernih dijeta koje zahtijevaju skupe proizvode, stroge režime i komplicirane planove obroka, ova dijeta se oslanja…

Februar je mjesec kada vrtlari već ulaze u bašte da bi pripremili zemlju za sjetvu. Ima dosta povrća koje dobro podnosi zimu i može se posijati na otvorenom, već u februaru ili martu. I ne samo da se može posijati, nego se i mora posijati baš tada, ako mislimo da ga imamo na trpezi. U…

U današnjem svijetu punom stresa i toksina, detoksikacija tijela važnija je nego ikada. Ovaj vodič pokazuje kako da na prirodan način očistite i ojačate svaki organ pomoću zdravih namirnica.   Detoks jetre Cilj: čišćenje, obnova, podrška metabolizmu Preporučene namirnice: Cvekla: bogata antioksidansima Mrkva: poboljšava funkciju jetre Jabuke: vežu i izbacuju toksine  Čišćenje bubrega Cilj: hidratacija i prirodni detoks Preporučene namirnice: Lubenica: prirodni diuretik Krastavac: sadrži…

Možda ste čuli koliko je zdravo jesti nekoliko suhih grožđica, jer tako možete spriječiti kardiovaskularne bolesti jer vam pomažu u reguliranju razine masti u vašoj krvi. Grožđice se pokazuju vrlo hranjivom hranom, poput većine oraha, ali danas ćete naučiti pripremiti prirodno piće koje je vrlo učinkovito za sprječavanje bolesti. Suhe grožđice se mogu konzumirati u…

Bokvica je jedna od najrasprostranjenijih ljekovitih biljaka i u te svrhe se koristi već vijekovima. Saznajte šta sve liječi ova čudotvorna biljka. Bokvica je višegodišnja ljekovita biljka koja je rasprostranjena po cijelom svijetu. Raste na travnjacima i livadama do 2.500 metara nadmorske visine, a može da naraste i do pola metra. Iako je i stabljika…

Izuzetno djelotvoran recept za mršavljenje… Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je globalno ludilo, naročito zato što je sve više onih koji su ga probali i imaju samo riječi hvale za ovu sjajnu kombinaciju! Sastojci: – zeleni čaj – cimet – lovorov list Priprema: Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa vatre, pa dodajte…

Pomoću ovog recepta očistite debelo crijevo i spalite masnoće Sastojci: – Limun – Peršun – Jabučni ocat – Cimet – Jedna čajna kašičica meda i đumbira Priprema: Limun iscijedite, peršun isjeckajte, dodajte ostale sastojke. Izmiješajte navedene sastojke i vaše piće je spremno. Kako se koristi: Pijte ga svako večer, sat vremena prije spavanja,umjesto večere najbolje….

Neki od nas možda je se sećaju i kao biljku s kojom su vam u detinjstvu lečili bolove u uhu. Čuvarkuća sadrži tanin, biljnu sluz, masno ulje, smolu, kalcijev malat, mravlju i jabučnu kiselinu. Moderna su istraživanja potvrdila da posejduje vrlo vrijedne kiseline, flavonoide i ugljikohidrate. U narodnoj medicini koristi se zbog svojih antiupalnih, adstringentnih…

Ako patite od visokog šećera u krvi, morate biti oprezni pri izboru voća. Hrana sa visokim glikemijskim indeksom može da izazove brz skok šećera pa treba da je izbjegavaju ne samo dijabetičari već svi oni koji kubure sa glukozom u krvi. Ovakve namirnice tjeraju tijelo da proizvede pravi talas insulina kako bi se suprotstavilo ugljenim hidratima…

DeBiljka koja smanjuje apetit, a plus je i nevjerovatno zdrava. Dodavanjem jedne zelene, začinske biljke u hranu možete da pojačate osjećaj sitosti i izbjegnete prejedanje, kaže ruska njutricionistkinja Tatjana Zaletova. Osobe koje baš uživaju u hrani i jedu i kad više nisu gladni, obično su i gojazne. Po njenim riječima, prijatan osjećaj sitosti može da se…