Ljubitelji mačaka i Prirodno zdravlje
Prirodni lekovi i recepti
Mladi luk je bogat vitaminima i mineralima pa je šteta ne iskoristiti sezonu i uvrstiti ga u ishranu što češće. Poznato je da ima antibakterijska svojstva, štiti od upala, pomaže kod prehlade, a odličan je i za poboljšanje probave. Imajte na umu da zeleni deo mladog luka nikako ne bi trebalo bacati, jer se u njemu nalaze…
Peršun, biljka koju koristimo kao začin, ima magične moći. Njegova količina u jelima je uvijek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlučivanje nagomilane tečnosti iz tijela. Američki ljekar, John R. Christopher važio je za dobrog poznavaoca biljnih lijekova. Često je svojim pacijentima savjetovao peršun kao lijek za bubrežne bolesti. Peršun je odličan saveznik u borbi…
Sočne i slatke plodove kajsije odrasli i deca jedu sa zadovoljstvom. Njena prijatna boja, jaka aroma i nežni ukus čine kajsiju poželjnim sastojkom mnogih poslastica, ali malo ko ceni ono što se krije ispod njene pulpe. Nakon što smo je pojeli, ne oklevamo da bacimo seme, čiji sadržaj, kako se ispostavilo, po količini vitamina daleko…
Joga je više od jednostavnog vežbanja. Asane ne samo da jačaju mišiće i zatežu telo, zahvaljujući njima možete da radite sa energetskim tokovima. Sve blokade u protoku energije kroz telo naknadno utiču na zdravlje. Zahvaljujući jogi to se može izbeći. Postoje asane koje su posebno usmerene na rad sa energetskim kanalima. A jedna od ovih…
Ljekovita svojstva maslinovog ulja poznata su još od davnina. Nije nepoznanica da je ekstra djevičansko maslinovo ulje odličan izvor oleinske, linolenske i palmitinske kiseline, kao i da je dobar izvor vitamina E koji ima moćno antioksidaciono djelovanje i izvor je nezasićenih masnih kiselina koje štite zdravlje celokupnog organizma. Dosadašnja istraživanja su pokazala da je…
Čaj od peršuna je veoma zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod liječenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje. Oni koji su ga probali, kažu da im je nevjerovatno pomogao, ali ovaj čaj nije magičan – kilograme ćete smanjiti samo ako se pridržavate ovih pravila: 1. Čaj kuhajte od svježeg peršuna 2….
Ovo zeleno povrće pripada familiji štitonoša (Apiaceae). Njegova lekovita svojstva potiču od velikog broja fitohemikalija, aktivnih jedinjenja koja utiču na funkciju enzima i ispoljavaju antioksidativnu aktivnost. Celer je bogat vitaminima i mineralima kao što su vitamini B kompleksa (vitamin B6 u nešto većoj koncetraciji), vitamin C i vitamin K, folna kiselina i kalijum. Hranjiva vrednost…
Gorko zelje poput listova maslačka može da pomogne u stimulaciji proizvodnje žuči, tečnosti koju prirodno proizvodi jetra a koja pomaže u razgradnji masti u ishrani tokom varenja. Maslačak (Tarakacum officinale) se tradicionalno koristi kao biljka koja deluje kao diuretik i kao pomoć pri lošem varenju. Svaki deo biljke maslačka (uključujući koren, listove i cvetove) je jestiv i svaki…
S obzirom na to da aktivni sastojci omana razgrađuju sluz i olakšavaju iskašljavanje biljka se smatra respiratornim lekom. Oman biljka (Inula helenium) u farmaciji i narodnoj medicini koristi se za olakšavanje iskašljavanja, ali i za olakšavanje lučenja žuči i podsticanja izlučivanje mokraće. Ova biljka pokazuje baktericidno, anthelmintičko, antifungalno i antitumorsko delovanje i iako pomalo zaboravljena, ponovo…
Čičak se od davnina koristi kao preparat prirodne medicine za lečenje kožnih problema, a novija istraživanja bave se proučavanjem spektra efekata, od antikancerogenih do afrodizijačkih. Čičak, odnosno njegov koren, bogat je antioksidansima zbog kojih se od davnina koristi kao prirodni preparat za brojna stanja, pre svega za neke stanja kože, kakva su infekcije i rane….
