Month: January 2026

moru modernih trendova zdrave prehrane, gdje supernamirnice dolaze i odlaze, jedna tradicionalna, često zaboravljena žitarica iznova dobiva zasluženu pažnju – ječam. Ova skromna žitarica, poznata još iz antičkih vremena, krije iznimna nutritivna i ljekovita svojstva koja mogu značajno pridonijeti zdravlju organizma, ljepoti kože te općem osjećaju vitalnosti i mladolikosti. Izvor kolagena iz prirode Jedna od…

Kurkuma je postala broj 1 svih zdravih biljaka na svijetu! Ona pruža toliko širok raspon zdravstvenih prednosti da je to jednostavno zapanjujuće! Kurkuma sadrži  kurkumin, identificiran kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže više od 150 potencijalno terapijskih djelatnosti, a uključuje antioksidativna, protuupalna i antikancerogena svojstva. Ne postoji niti jedan drugi prirodni sastojak na svijetu koji je…

Moćni prirodni miks koji vam donosimo će zasigurno obradovati vaš organizam. Ono što vam treba je samo da uzimate 1-2 kašike dnevno na prazan stomak. Samo pomiješate biljno ulje sa sokom od iscijeđenog limuna. Ovaj lijek aktivira oslobađanje žuči, stimulišući time crijeva. Žuč ispira sve kanale jetre, što pomaže uklanjanju štetnih supstanci iz tijela. Takođe razgrađuje masti…

Osjećate li da bi vam dobro došlo prirodno podizanje nivoa energije ili želite više načina da podržite svoj imunološki sistem i ukupnu vitalnost u užurbanoj svakodnevnoj rutini? Mnogi od nas žongliraju zahtjevnim rasporedima i može biti izazovno dosljedno unositi dovoljno voća i povrća bogatog hranjivim tvarima, što nas ostavlja u potrazi za jednostavnim navikama koje…

Kako starimo, mnogi od nas primjećuju promjene na koži i kosi koje mogu biti frustrirajuće. Suhoća, prorjeđivanje ili gubitak prirodnog sjaja često se tiho uvlače, tjerajući nas da želimo jednostavnije načine da se ponovo osjećamo živahno. Moja 60-godišnja baka iskusila je isto – željela je nešto jednostavno i prirodno što će podržati njenu dnevnu rutinu…

 Dvije banane daju dovoljno energije za 90-minutni trening. Jabuka ujutro povećava budnost učinkovitije nego kafa. Konzumacija krastavca prije spavanja pomaže da se probudite odmorni i bez glavobolje. Tri mrkve daju energiju za hodanje tri milje, a prvobitno su uzgajane u medicinske svrhe. Da li ste znali? Hrana koja vam prirodno daje energiju Hrana koju svakodnevno jedemo može imati…

Kada farmaceutski sirupi zakažu, a kašalj postane toliko uporan da “reže” grlo i grudi, vrijeme je da se vratimo najstarijem lijeku u našoj tradiciji – crnoj rotkvi (Raphanus sativus niger). Kombinacija soka crne rotkve i meda stvara moćnu hemijską reakciju koja proizvodi jedan od najjačih prirodnih ekspektoranasa (sredstava za iskašljavanje) na svijetu. Kako ovo “reže”…

Kada primijetite da vam se vid postepeno zamagljuje, oči se brzo zamaraju ili često osjećate suhoću i peckanje, strah i nesigurnost su sasvim prirodni. I ja sam prošao kroz to razdoblje, tražeći načine kako da podržim zdravlje svojih očiju uz redovne preglede i savjete stručnjaka. Upravo tada mi je jedan oftalmolog, uz naglasak da ništa…

U svijetu zdravlja i dobrog osjećaja često se pojavljuju savjeti koji zvuče nevjerovatno. Međutim, mnoge od ovih “šokantnih” činjenica zapravo imaju naučnu osnovu. Evo šest intrigantnih tvrdnji koje bi mogle promijeniti vaše dnevne navike. 10.000 Koraka Dnevno: Čarobni Broj Za Duži Život Činjenica: Ljudi koji hodaju 10.000 koraka dnevno smanjuju rizik od prerane smrti za…

Ove godine Božić dočekujemo u snijegom prekrivenom regionu, a evo što to, prema vjerovanjima, znači. Večeras i tokom noći prema srijedi očekuje se pojačavanje snježnih padalina, a i za sutrašnji dan, na sam Božić, na snazi je upozorenje Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), piše Nova.rs. Do četvrtka, 8. siječnja, vrijeme će biti oblačno i u većem…