Month: January 2026

Recept koji se koristi samo jednom u pet godina Pomaže kod ateroskleroze, bolesti pluća, artritisa, reume, hemoroida i mnogih drugih tegoba… 🧄 Moć bijelog luka kroz vijekove Ovaj nevjerovatni recept potiče još iz davne 972. godine, kada je pronađen u tibetanskom manastiru. Smatra se starim više od 5.000 godina, a ono što ga čini posebnim…

U vrijeme kada nije bilo modernih suplemenata i farmaceutskih preparata, naše bake su zdravlje čuvale pomoću prirode. Jedan od takvih zaboravljenih, ali izuzetno vrijednih recepata je voćna turšija – prirodni fermentisani napitak koji jača organizam i čuva probavu. Zašto je voćna turšija tako zdrava? Voćna turšija je bogata: prirodnim probioticima vitaminima (posebno vitaminom C) antioksidansima mineralima koji…

Ako živite u Bosni i Hercegovini, vjerovatno ste upoznati sa lokalnom kuhinjom i načinom života koji ponekad može izazvati nadutost i otežanu probavu. Bez brige – uz nekoliko jednostavnih i prirodnih navika, možete smanjiti neugodnosti bez striktnih dijeta. 1. Manje gaziranih pića Gazirana  pića poput sode i mineralne vode s mehurićima povećavaju količinu vazduha u stomaku, što dovodi…

Bijeli luk se od davnina koristi u narodnoj medicini zbog svojih snažnih ljekovitih svojstava. Iako ima jak miris, njegove koristi za organizam su brojne, naročito kada se konzumira u obliku prirodnog napitka. Kako napitak od bijelog luka djeluje na organizam? 1. Jača imunitetBijeli luk je bogat alicinom, jedinjenjem koje pomaže organizmu u borbi protiv bakterija,…

Heliko bakterija (Helicobacter pylori) jedna je od najčešćih bakterijskih infekcija želuca, a procjenjuje se da je ima više od polovine svjetske populacije. Iako mnogi ljudi godinama nemaju izražene simptome, kod drugih može uzrokovati ozbiljne probavne tegobe. Zbog toga se često postavlja pitanje: da li je heliko bakterija izlječiva i kako je prepoznati na vrijeme. Mnogi se pitaju…

Zašto ovaj sok mnogi zovu “najzdravijim” Kada se svježa cikla (cvekla), jabuka, mrkva (šargarepa), limun, đumbir i med spoje bez kuhanja, dobijemo napitak bogat vitaminima, mineralima i biljnim antioksidansima. Hladna priprema čuva svjež okus i nutrijente, a kombinacija blago zaslađenog, citrusno-oštrijeg profila s pikanterijom đumbira čini ga idealnim jutarnjim “boostom”. Napomena: ovo nije lijek niti zamjena za terapiju – to je prirodni,…

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Obavlja još jednu važnu funkciju: ona čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje. Otuda je jasno da je čista jetra – zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje…

Ruzmarin je, prije svega, baštenska biljka i ne prija mu život u zatvorenom prostoru. Nebrojeni baštovani su pokušali da ga gaje u sobi, ali kraj je obično tužan – suha, požutjela biljka. Međutim, ako se potpuno posvetite novoj sadnici ruzmarina, možda ćete baš vi uspeti da je održite u životu, ali je važno da izbegnete…

Kada osoba dobije moždani udar, mozak ne dobija dovoljno kiseonika, što dovodi do smrti moždanih ćelija. Takva situacija zahteva hitnu medicinsku pomoć! Evo nekoliko savjeta kako spasiti nekoga ko je doživio moždani udar. Najvažnije je da ne pomjerate osobu koja ima moždani udar. Uzmite medicinsku iglu, ali ako je nemate, pomoći će vam obična. Ako…

Začepljene vene i arterije mogu dovesti do mnogih bolesti Svi znamo da je čista krv uslov dobrog zdravlja za cijeli organizam. Međutim, holesterol i soli se često talože na zidovima naših krvnih sudova, od kojih nastaju aterosklerotični plakovi. Poznato je da krvni sudovi snabdevaju sve ćelije i tkiva našeg tijela potrebnim kiseonikom. To znači da…