Year: 2026

Mnogi od nas provode sate gledajući u ekrane, boreći se s naprezanjem očiju, suhoćom ili jednostavno prirodnim promjenama koje dolaze s godinama. Vremenom, ovi svakodnevni faktori mogu učiniti da vam se oči osjećaju umorno, manje ugodno i natjerati vas da se pitate kako im pružiti njegu koju zaslužuju iznutra. Dobre vijesti? Određene namirnice bogate hranjivim…

Svakodnevna konzumacija soka od aloe vere tokom 9 mjeseci pomogla je kod 100% žena sa subkliničkom hipotireozom povezanom s Hashimotovim tireoiditisom da se funkcija štitne žlijezde vrati u normalu. To se ogledalo u normalizaciji nivoa TSH-a, bez upotrebe lijekova za štitnu žlijezdu, pokazala je klinička studija objavljena 2018. godine u časopisu Journal of Clinical &…

Bolovi i nelagodnosti su česti dio svakodnevnog života, a umjesto da uvijek posežemo za tabletama, priroda nam nudi brojne sastojke koji mogu pružiti olakšanje. Kroz stoljeća, različite biljke i ulja koristili su se kao prirodni lijekovi protiv bolova, a njihova djelotvornost potvrđena je i u modernom vremenu. Evo nekoliko moćnih prirodnih rješenja za ublažavanje bolova:…

Mnogi stariji ljudi svakodnevno uzimaju lijekove za razne zdravstvene probleme, ali prirodni pripravci ponekad mogu pružiti dodatnu podršku ili olakšanje. Nedavno, jedan kineski doktor preporučio je mojoj baki vrlo snažan prirodni napitak, koji je imao vidljive zdravstvene benefite. Ovaj napitak je kombinacija biljaka, začina i prirodnih sastojaka koji podržavaju metabolizam, cirkulaciju i opšte zdravlje organizma. Njegova snaga leži…

Za  luk vlašac mnogi su čuli samo kao prilog u gotovim jelima. Ako je to i kod vas slučaj, propustili ste brojne dobrobiti ovog izvanrednog povrća. Blag miris luka, mala kalorijska vrednost i obilje hranljivih materija glavni su aduti ove biljke. Ova ukusna i nežna lukovica obiluje dragocenim nutrijenatima i nudi nam brojne prednosti za zdravlje. Štiti nas od velikog broja kardiovaskularnih bolesti,…

Masne tave Ribajte tave gustom pastom od sode bikarbone kako biste razgradili tvrdokornu masnoću i vratili sjaj. Začepljen odvod Sipajte vruću vodu, sirće i sodu bikarbonu u odvod kako biste uklonili naslage i poboljšali protok. Smrdljiv frižider Stavite posudu s talogom kafe u frižider kako biste upili mirise i održali svjež miris. Mravi Pospite cimet…

Oticanje nogu, članaka i stopala čest je problem koji pogađa osobe svih uzrasta, posebno one koji dugo stoje ili sjede, imaju slabiju cirkulaciju ili zadržavanje tečnosti u organizmu. Iako se često poseže za kremama i lijekovima, prirodna rješenja mogu pružiti dugoročnu i nježnu podršku tijelu. Jedno od najjednostavnijih i najefikasnijih rješenja je redovna konzumacija pravilno…

Postoji biljka koja se s razlogom naziva “božijom biljkom”, jer se spominje i u Bibliji i u Kuranu, a njena ljekovita svojstva potvrđuju i brojna savremena istraživanja. Riječ je o crnom kimu (lat. Nigella sativa), čija sjemenka ima više od 2000 godina dugu historiju primjene u narodnoj medicini. I danas, u eri farmaceutske dominacije, crni…

Ruzmarin i klinčić su dvije skromne biljke koje se već stoljećima koriste u narodnoj tradiciji, ali njihova zajednička snaga često ostaje neprimijećena. Iako ih mnogi poznaju samo kao kuhinjske začine, u mnogim kulturama smatraju se prirodnim saveznicima za svakodnevnu vitalnost i osjećaj ravnoteže. Njihova kombinacija nije nova – prenosila se s koljena na koljeno kao…

Zacijelo ste ga već kušali u toplim zimskim napitcima ili u domaćim slasticama, poput medenjaka. No sigurno ste ga, bar u tragovima, isprobali u zubnim pastama ili losionima za tijelo, mirisnim parfemima. Riječ je o klinčiću, poznatom i pod latinskim nazivom Syzygium aromaticum. Na latinskom se zove i clavus, što znači čavao, na koji i liči. Klinčići…