Year: 2026

 Dvije banane daju dovoljno energije za 90-minutni trening. Jabuka ujutro povećava budnost učinkovitije nego kafa. Konzumacija krastavca prije spavanja pomaže da se probudite odmorni i bez glavobolje. Tri mrkve daju energiju za hodanje tri milje, a prvobitno su uzgajane u medicinske svrhe. Da li ste znali? Hrana koja vam prirodno daje energiju Hrana koju svakodnevno jedemo može imati…

Kada farmaceutski sirupi zakažu, a kašalj postane toliko uporan da “reže” grlo i grudi, vrijeme je da se vratimo najstarijem lijeku u našoj tradiciji – crnoj rotkvi (Raphanus sativus niger). Kombinacija soka crne rotkve i meda stvara moćnu hemijską reakciju koja proizvodi jedan od najjačih prirodnih ekspektoranasa (sredstava za iskašljavanje) na svijetu. Kako ovo “reže”…

Kada primijetite da vam se vid postepeno zamagljuje, oči se brzo zamaraju ili često osjećate suhoću i peckanje, strah i nesigurnost su sasvim prirodni. I ja sam prošao kroz to razdoblje, tražeći načine kako da podržim zdravlje svojih očiju uz redovne preglede i savjete stručnjaka. Upravo tada mi je jedan oftalmolog, uz naglasak da ništa…

U svijetu zdravlja i dobrog osjećaja često se pojavljuju savjeti koji zvuče nevjerovatno. Međutim, mnoge od ovih “šokantnih” činjenica zapravo imaju naučnu osnovu. Evo šest intrigantnih tvrdnji koje bi mogle promijeniti vaše dnevne navike. 10.000 Koraka Dnevno: Čarobni Broj Za Duži Život Činjenica: Ljudi koji hodaju 10.000 koraka dnevno smanjuju rizik od prerane smrti za…

Ove godine Božić dočekujemo u snijegom prekrivenom regionu, a evo što to, prema vjerovanjima, znači. Večeras i tokom noći prema srijedi očekuje se pojačavanje snježnih padalina, a i za sutrašnji dan, na sam Božić, na snazi je upozorenje Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), piše Nova.rs. Do četvrtka, 8. siječnja, vrijeme će biti oblačno i u većem…

Kombinacija ovih dviju namirnica odlično liječi organizam od malignih bolesti. Neki su stručnjaci potvrdili da je učinak ove dvije namirnice do 10 000 puta bolji od standardnih lijekova. Ideja o miješanju sode bikarbone sa javorovim sirupom ili medom čini se bizarnom jer se opasne stanice hrane šećerom. Ali ovdje šećer djeluje drugačije. Soda bikarbona u…

U Ayurvedi i tradicionalnim wellness praksama, pijenje vode pohranjene u bakrenoj posudi (zvanoj Tamra Jal) smatra se jednostavnim, ali moćnim zdravstvenim tonikom. Kada voda odstoji u bakrenoj šolji nekoliko sati, male količine bakrenih iona prirodno se rastvaraju u vodi, stvarajući ono što mnogi nazivaju “živom vodom s bakrom”. Ali je li to zaista korisno? Moderna…

Brzi vodič za probleme s biljkama 🌿 Vaša biljka govori… samo trebate čitati lišće 👀 1️⃣ Problemi sa zalijevanjem 💧 Previše vode može uzrokovati žuto, meko lišće Premalo vode često se manifestira kao suhi, hrskavi rubovi Da, prekomjerno zalijevanje je najčešća greška 😅 2️⃣ Problemi sa svjetlošću ☀️ Nedovoljno svjetla dovodi do blijedih, slabih listova…

Voda od belog luka je prava imuno bomba. Ovaj moćni napitak leči širok spektar oboljenja, ali ima i pozitivan efekat na celokupno zdravlje. Izdvojite 7 dana u mesecu za ovaj lekoviti tretman i osetićete pozitivne efekte odmah po početku terapije. Češnjak odnosno beli luk (lat. Allium sativum) je narodna medicina u malom formatu. Ova začinska biljka upotrebljava…

Origano nije samo začin koji se koristi pri izradi pizza za poboljšani ukus. Origano je jedan od najzdravijih začina nebitno da li je svjež ili osušen. Origano sadrži antioksidativno, antitumorsko, antiinflamatorno dejstvo te je upravo zbog toga među najljekovitijim začinima. Jedan od najčešćih načina korištenja origana u terapijske svrhe je priprema čaja. Čaj od origana…