Year: 2026

Postoje takve sobne biljke, koje su prisutne gotovo u svakoj kući. Ali, mnogi ne znaju, čak, ni kako se zovu, a da ne pominjemo njihovu pravilnu negu. Spatifilum – je jedna od takvih priča. Postoji verovanje da ova biljka donosi sreću njenoj vlasnici. U čemu se krije ženska sreća? Naravno, to je pre svega harmonija…

Poznat je kao koagulacijski vitamin, pa je zato i nazvan vitaminom K. Postoji nekoliko oblika vitamina K, zavisno o izvoru. Saznajte u kojoj se hrani najviše nalazi vitamin K i zašto je zeleno lisnato povrće njegov najvažniji prirodni izvor. Vitamin K1 nalazi se u biljnim namirnicama, posebno u zelenom lisnatom povrću. Vitamin K2 sadrže namirnice životinjskog podrijetla. Manje količine vitamina K2 naš…

Bijeli luk se već hiljadama godina koristi u različitim kulturama kao dio svakodnevne ishrane i tradicionalnih prehrambenih navika. Iako se često mogu čuti tvrdnje da „dva čehna dnevno sprječavaju mnoge bolesti“, važno je to shvatiti u kontekstu uravnoteženog i zdravog načina života. Bijeli luk nije lijek, ali može biti vrijedan prirodni dodatak prehrani zahvaljujući svom bogatom nutritivnom…

Prirodni kućni lijekovi na bazi meda u svakodnevnoj upotrebi Med se već generacijama koristi kao prirodni saveznik zdravlja. U kombinaciji s jednostavnim sastojcima iz kuhinje može se na praktičan način primjenjivati u svakodnevnom životu. Ove primjene temelje se na tradicionalnom znanju i imaju za cilj blagu, prirodnu podršku općem osjećaju dobrobiti. Ublažavanje kašlja Med +…

Kombinacija smokava i maslinovog ulja već dugo se koristi kao prirodni lek za različite zdravstvene probleme, posebno kada je u pitanju probavni sistem. Ova jednostavna mešavina ima brojne koristi, uključujući ublažavanje simptoma bakterijskih infekcija u želucu, smanjenje upala izazvanih hemoroidima i lečenje crijevnih oboljenja. Takođe, smanjuje nivo toksina u organizmu i pomaže u detoksikaciji. Ovaj…

Recept koji se koristi samo jednom u pet godina Pomaže kod ateroskleroze, bolesti pluća, artritisa, reume, hemoroida i mnogih drugih tegoba… 🧄 Moć bijelog luka kroz vijekove Ovaj nevjerovatni recept potiče još iz davne 972. godine, kada je pronađen u tibetanskom manastiru. Smatra se starim više od 5.000 godina, a ono što ga čini posebnim…

U vrijeme kada nije bilo modernih suplemenata i farmaceutskih preparata, naše bake su zdravlje čuvale pomoću prirode. Jedan od takvih zaboravljenih, ali izuzetno vrijednih recepata je voćna turšija – prirodni fermentisani napitak koji jača organizam i čuva probavu. Zašto je voćna turšija tako zdrava? Voćna turšija je bogata: prirodnim probioticima vitaminima (posebno vitaminom C) antioksidansima mineralima koji…

Ako živite u Bosni i Hercegovini, vjerovatno ste upoznati sa lokalnom kuhinjom i načinom života koji ponekad može izazvati nadutost i otežanu probavu. Bez brige – uz nekoliko jednostavnih i prirodnih navika, možete smanjiti neugodnosti bez striktnih dijeta. 1. Manje gaziranih pića Gazirana  pića poput sode i mineralne vode s mehurićima povećavaju količinu vazduha u stomaku, što dovodi…

Bijeli luk se od davnina koristi u narodnoj medicini zbog svojih snažnih ljekovitih svojstava. Iako ima jak miris, njegove koristi za organizam su brojne, naročito kada se konzumira u obliku prirodnog napitka. Kako napitak od bijelog luka djeluje na organizam? 1. Jača imunitetBijeli luk je bogat alicinom, jedinjenjem koje pomaže organizmu u borbi protiv bakterija,…

Heliko bakterija (Helicobacter pylori) jedna je od najčešćih bakterijskih infekcija želuca, a procjenjuje se da je ima više od polovine svjetske populacije. Iako mnogi ljudi godinama nemaju izražene simptome, kod drugih može uzrokovati ozbiljne probavne tegobe. Zbog toga se često postavlja pitanje: da li je heliko bakterija izlječiva i kako je prepoznati na vrijeme. Mnogi se pitaju…