Year: 2026

Zašto ovaj sok mnogi zovu “najzdravijim” Kada se svježa cikla (cvekla), jabuka, mrkva (šargarepa), limun, đumbir i med spoje bez kuhanja, dobijemo napitak bogat vitaminima, mineralima i biljnim antioksidansima. Hladna priprema čuva svjež okus i nutrijente, a kombinacija blago zaslađenog, citrusno-oštrijeg profila s pikanterijom đumbira čini ga idealnim jutarnjim “boostom”. Napomena: ovo nije lijek niti zamjena za terapiju – to je prirodni,…

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Obavlja još jednu važnu funkciju: ona čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje. Otuda je jasno da je čista jetra – zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje…

Ruzmarin je, prije svega, baštenska biljka i ne prija mu život u zatvorenom prostoru. Nebrojeni baštovani su pokušali da ga gaje u sobi, ali kraj je obično tužan – suha, požutjela biljka. Međutim, ako se potpuno posvetite novoj sadnici ruzmarina, možda ćete baš vi uspeti da je održite u životu, ali je važno da izbegnete…

Kada osoba dobije moždani udar, mozak ne dobija dovoljno kiseonika, što dovodi do smrti moždanih ćelija. Takva situacija zahteva hitnu medicinsku pomoć! Evo nekoliko savjeta kako spasiti nekoga ko je doživio moždani udar. Najvažnije je da ne pomjerate osobu koja ima moždani udar. Uzmite medicinsku iglu, ali ako je nemate, pomoći će vam obična. Ako…

Začepljene vene i arterije mogu dovesti do mnogih bolesti Svi znamo da je čista krv uslov dobrog zdravlja za cijeli organizam. Međutim, holesterol i soli se često talože na zidovima naših krvnih sudova, od kojih nastaju aterosklerotični plakovi. Poznato je da krvni sudovi snabdevaju sve ćelije i tkiva našeg tijela potrebnim kiseonikom. To znači da…

Cimet dijeta veoma je jednostavna za primjenu, zbog čega je stekla epitet jedne od najpopularnijih u sveijtu.Cimet je odličan prirodni izvor gvožđa, mangana, cinka, bakra i kalcijuma. Koristi se za jačanje imuniteta, a pomaže i u snižavanju lošeg holesterola i masti u krvi. Poznato je da je odličan saveznik u mršavljenju jer je njegovo svojstvo…

Problemi sa sluzi u plućima, upornim kašljem i otežanim disanjem sve su češći, naročito tokom hladnijih mjeseci, ali i kod pušača, bivših pušača i osoba koje žive u zagađenoj sredini. Umjesto agresivnih preparata, mnogi se ponovo okreću prirodnim rješenjima koja su koristile i naše bake. Jedan od takvih recepata je jednostavan domaći sirup za čišćenje…

Stopala su često zanemareni deo tela, ali mogu biti važan pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja. Promene na stopalima ponekad ukazuju na probleme unutar organizma i ne bi ih trebalo ignorisati. Otekla stopalaAko primetite učestalo oticanje stopala, to može biti znak bolesti jetre, srčanih problema ili smanjene funkcije bubrega. Dugotrajna otečenost zahteva lekarski pregled. Trnci i utrnulost…

Francuska salata nezaobilazan je dio blagdanskog stola, ali i jedno od onih jela koje redovito ostaje u hladnjaku danima nakon ručka. Pitanje koje se svake godine ponavlja je isto: koliko dugo je zapravo sigurna za jelo i kad je vrijeme da se s njom oprostimo, bez obzira na nostalgiju. Šta sve utječe na rok trajanja…

Mnogi ljudi danas osjećaju stalan umor, bore se s tvrdoglavim masnim naslagama na trbuhu ili primjećuju da im šećer u krvi i krvni pritisak polako rastu – čak i kada pokušavaju zdravo jesti. Frustracija raste jer kafa i slatka pića samo pogoršavaju stvari, a većina “zdravih napitaka” ima užasan okus ili ne čini ništa primjetno….