Kombinacija đumbira i rakije stari je narodni eliksir za cirkulaciju, „čistu krv“, probavu i energiju. Uglavnom se koristi kao tinktura (rakija natopljena đumbirom) – po koja kašičica ili mala čašica, ili za utrljavanje kod slabe cirkulacije.
Važno: zbog alkohola, ovaj recept je samo za odrasle, u malim količinama i ne zamjenjuje savjet ljekara.
Zašto baš đumbir i rakija?
Đumbir:
zagrijava organizam i podstiče cirkulaciju
pomaže varenju i smanjuje nadutost
djeluje blago protivupalno i kao podrška imunitetu
Rakija (u maloj dozi):
širi krvne sudove površinski
služi kao „rastvarač“ koji iz đumbira izvuče aktivne sastojke
koristi se i za masažu kod slabe cirkulacije i bolnih mišića
Zajedno daju jak narodni tonik za „čišćenje krvi“ i dodatnu snagu, naročito u hladnim danima.
Recept: đumbir u rakiji (tinktura)
Sastojci
- 100 g svježeg đumbira
- 500 ml domaće lozovače ili komovice (40% alkohola)
- staklena tegla/boca s poklopcem
Priprema
- Đumbir oprati, po želji oguliti i isjeći na tanke kriške ili kockice.
- Ubaciti u čistu staklenu teglu.
- Preliti rakijom tako da đumbir bude potpuno prekriven.
- Zatvoriti i držati na tamnom mjestu 2–3 sedmice, povremeno protresti.
- Procijediti i čuvati u tamnoj boci.
Kako se koristi?
Unutrašnja upotreba (samo za zdrave odrasle):
1 mala kašičica ili mala čašica (10–15 ml):
ujutro, prije doručka
ili po potrebi kod težine u stomaku / osjećaja hladnoće
Ne više od 1–2 male doze dnevno.
Spoljašnja upotreba (masaža):
malu količinu utrljati u:
stopala i listove kod hladnih nogu
bolna leđa ili ukočene mišiće
masirati 5–10 minuta, najbolje uveče.
Ko treba da bude posebno oprezan?
Ovaj recept NIJE za svakoga:
osobe sa bolestima jetre, pankreasa, želuca, čirom, gastritisom
srčani bolesnici, hipertoničari, oni sa aritmijama
osobe na lijekovima za razrjeđivanje krvi (đumbir pojačava efekat)
trudnice, dojilje, osobe u oporavku od ovisnosti o alkoholu
nikako za djecu
Ne koristiti prije vožnje, rada na mašinama ili bilo čega što traži punu koncentraciju.
Đumbir i rakija mogu biti jak narodni eliksir za cirkulaciju i energiju, ali uvijek u maloj mjeri i uz zdrav razum – kao dodatak, ne kao zamjena za terapiju.
