Na Balkanu se već godinama prenosi recept koji mnogi zovu „najsnažniji prirodni lijek“ – mješavina od hrenа, limuna i meda. U narodu se vjeruje da:
- bistri glavu i poboljšava pamćenje
- pomaže kod masnoća i viška kilograma
- podržava vid, sluh i cirkulaciju
Naravno, ne radi čuda, ali sastojci zaista mogu snažno da pokrenu metabolizam i cirkulaciju.
Zašto baš hren, limun i med?
Hren
- snažan prirodni „stimulator“ cirkulacije
- podstiče metabolizam i varenje masnoća
- „budi“ cijeli organizam (posebno u proljeće i zimi)
Limun
- bogat vitaminom C i antioksidansima – važni za krvne sudove, mozak, oči i uši
- pomaže u razgradnji masnoća iz hrane
Med
- daje prirodnu energiju
- sadrži enzime i antioksidanse
- ublažava ljutinu hrena i pravi od smjese „lijek koji se može jesti“
Zajedno djeluju kao „šok terapija“ za usporen metabolizam i umoran mozak.
Recept: mješavina za pamćenje, masnoće, vid i sluh
Sastojci
- 120–150 g svježeg korijena hrena
- 3 limuna (po mogućnosti neprskana)
- 3 kašike prirodnog meda
- po želji: 1 kašičica mljevenog cimeta
Priprema
- Hren oljuštiti, oprati i isjeći na komade.
- Limune dobro oprati, oguliti tanku koru (ili ostaviti ako su organski), izvaditi koštice.
- U blender ili mašinu za meso ubaciti hren i limun, samljeti u pastu.
- Dodati med (i cimet ako želite), dobro izmiješati da dobijete homogenu smjesu.
- Prebaciti u čistu staklenu teglu i čuvati u frižideru.
Kako se koristi?
Najčešća narodna preporuka:
2 čajne kašičice, 2× dnevno
jedna prije doručka
jedna prije ručka
Uzimajte 15–20 dana, pa napravite pauzu.
Mnogi kažu da osjećaju:
- više energije i bolje pamćenje
- manje „magle u glavi“
- blag pad tjelesne težine (uz dijetu)
- lakši uspon uz stepenice, toplije ruke i noge
Ko treba da bude oprezan?
Ova mješavina je vrlo jaka:
osobe sa čirem, gastritisom, refluksom – hren i limun mogu jako iziritirati želudac
oboljeli od bubrega, srca, visokog pritiska – samo uz savjet ljekara
oni koji piju lijekove za razrjeđivanje krvi – oprez (hren i limun utiču na cirkulaciju)
trudnice, dojilje i djeca – ne koristiti bez saglasnosti ljekara
Ako osjetite: pečenje u želucu, jaku mučninu, vrtoglavicu, lupanje srca – odmah smanjite dozu ili prekinite i posavjetujte se s ljekarom.
Ovaj „najsnažniji prirodni lijek“ shvatite kao kratkotrajnu, moćnu podršku, a ne zamjenu za pregled, laboratoriju i terapiju kod problema s pamćenjem, vidom, sluhom, masnoćama ili pritiskom.
