Kutiju sa kesicama čaja od nane ima gotovo svaka kuća, ali nije tajna da su mnogi od nas zaboravili koliko je nana korisna i dragocijena. Nana je najviše korištena biljka kod nas, ali i u svijetu. Ima brojna ljekovita svojstva, ali i neka koja su manje poznata, a koje je na RTS-u otkrio narodni travar Momčilo Antonijević. Nana pomaže kod nadimanja, lošeg varenja, gasova, bolova u organima za varenje i još mnogo toga.
“Ovo je biljka koja je svima poznata po tome da se koristi kad imate problem sa stomakom. Potpuno opravdano, jer u njenom sastavu dominira etarsko ulje kojeg, kod dobre i kvalitetne nane, može da ima čak i do 4 odsto. Ona sadrži vitamine, tako da u kombinaciji sa drugim biljkama može da zaustavi proliv”, rekao je Antonijević i otkrio u čemu najčešće griješimo.
“Ono što je jako važno kada je ova biljka u pitanju, jeste da je ne treba kuhati. Nije dobar način da nanu stavite u vodu i da voda vri, jer ako vri duže od minut, svo ulje je izvjetrilo i taj napitak više nema nikakav ljekovit efekat. Ovu biljku, baš kao i kamilicu, treba isključivo prelivati ključalom vodom. Jedna puna supena kašika nane na 200 ml ključale vode, prelijete biljku, poklopite, ostavite pola sata, procijedite i popijete”, objasnio je Anotnijević.
Mnogi se pitaju da li može da koristi svježa nana, a narodni travar otkriva da može, ali pod jednim uslovom.
“To je vrlo često pitanje koje mi postavljaju, jer ima mnogo ljudi koji nanu imaju u svojim dvorištima. Možete, ali pravilo je da ako koristite svježu biljku, duplirate količinu. Dakle, dvije supene kašike nane. Nemojte preterivati, mada nana spada u red vrlo bezbijednih biljaka koje ne mogu da vam škode. Ljudi koji pate od refluksa i imaju problem sa čirom na želucu, ponekad mogu da reaguju i budu osjetljivi na nanu”, upozorio je Antonijević.
Čaj od pitome nane odličan je za bolesnu jetru.
“O tome se malo zna i rijetko se o tome govori. Nana je izuzetno blagotvorna za jetru. Specijalno je dobra kombinacija nane i smilja. Taj čaj mora da se pije dugo i na tačno određeni način. Čajevi za jetru se piju nezasleđeni, iako su gorki i uvijek se piju pola sata prije jela. Za ovu kombinaciju vam treba 50 grama nane i 50 grama smilja. To pomiješate, punu supenu kašiku te smjese prelijete sa 200 ml ključale vode, ostavite pola sata da odstoji, procijedite i pijete prije jela”, rekao je narodni travar i razbio zabludu:
“Pitoma nana je ljekovitija od divlje. Nekada ljudi misle da je bolje ono što je divlje jer je u prirodi, ali u slučaju nane nije. Pitoma ima više eteričnog ulja i to eterično ulje je boljeg sastava. Nanu vezujemo za osjećaj hlađenja, ali kad eterično ulje nanesete na kožu, osjećaj hlađenja se nakon tri do četiri minuta pretvara u osjećaj zagrijavanja”, objasnio je Momčilo Antonijević.
(MONDO)/NOVI.BA
