Alternanthera sessilis, obično poznata kao kitnjak, biljka je niskog rasta i brzo se širi koja se nalazi u mnogim tropskim i suptropskim regijama. Iako je mnogi vide kao samoniklu biljku ili čak kao korov, ova biljka se generacijama koristi u tradicionalnim lijekovima širom Azije i Afrike. Evo 30 nevjerovatnih prednosti ove skromne, ali moćne biljke:
1. Poboljšava vid
Bogat karotenoidima i vitaminom A, pomaže u održavanju oštrog vida i sprječavanju noćnog sljepila.
2. Pojačava sjaj kože
Njegovi antioksidansi podržavaju čistiju kožu i smanjuju tupost i fleke.
3. Promoviše rast kose
Kada se koristi spolja, hrani kožu glave i potiče rast nove kose.
4. Jača imunitet
Sadrži prirodna jedinjenja koja jačaju imunološki odgovor organizma.
5. Bori se protiv respiratornih infekcija
Pomaže u uklanjanju zagušenja i smiruje simptome prehlade i kašlja.
6. Podržava zarastanje rana
Zgnječeno lišće se može nanositi direktno na posjekotine i rane kako bi se ubrzalo zacjeljivanje.
7. Smanjuje telesnu toplotu
Ima svojstva hlađenja i često se koristi u vrućim klimama za regulaciju unutrašnje temperature.
8. Pomaže u detoksikaciji
Podržava funkciju jetre i pomaže u čišćenju krvi.
9. Poboljšava probavu
Pomaže kod blagog zatvora i podržava redovno pražnjenje crijeva.
10. Kontroliše šećer u krvi
Može pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi kada se koristi redovno.
11. Ublažava naprezanje očiju
Koristi se za ispiranje očiju ili obloge za ublažavanje umornih ili suvih očiju.
12. Protuupalno
Smanjuje oticanje i upalu u zglobovima ili koži.
13. Liječi dijareju
Tradicionalni lijek za blagu dijareju, posebno kod djece.
14. Smanjuje iritaciju očiju
Sok se ponekad koristi za ublažavanje crvenila ili svrbeža očiju.
15. Smiruje čireve
Može pomoći u ublažavanju unutrašnjih čireva kada se uzima s drugim biljem.
16. Stimuliše apetit
Često se koristi u malim količinama u supama za pojačavanje gladi.
17. Bori se protiv anemije
Njegov sadržaj gvožđa može pomoći u održavanju nivoa hemoglobina.
18. Pomaže u kontroli težine
Niskokalorična i podržava čist probavni trakt.
19. Ublažava probleme sa mokrenjem
Djeluje kao blagi diuretik i može pomoći u ispiranju urinarnog sistema.
20. Poboljšava tonus kože
Koristi se u paketima za lice za posvjetljivanje tena.
21. Poboljšava funkciju mozga
Neki tradicionalni sistemi vjeruju da podržava mentalnu jasnoću.
22. Smanjuje temperaturu
Može pomoći u prirodnom hlađenju tijela kada se uzima kao dekocija.
23. Kontroliše perut
Lokalna primjena smanjuje svrab i perut.
24. Ublažava glavobolju
Pasta od lišća se nanosi na čelo kako bi se smanjila napetost.
25. Liječi čireve u ustima
Žvakanje nježnih izdanaka može smanjiti bol od ranica u ustima.
26. Jača kosti
Sadrži minerale u tragovima korisne za održavanje zdravlja kostiju.
27. Promoviše miran san
Tradicionalno se koristi kao blaga umirujuća biljka u čajevima za spavanje.
28. Poboljšava funkciju jetre
Podržava lučenje žuči i mehanizme detoksikacije jetre.
29. Smanjuje pittu
U ajurvedskim terminima, pomaže u ravnoteži tjelesne topline i viška pitta doše.
30. Pomaže oporavak nakon porođaja
Daje se ženama nakon porođaja za jačanje organizma.
čaj od listova kitnjaka prirodni lijek
Kako koristiti sessile Joyweed kod kuće
Evo nekoliko učinkovitih i tradicionalnih domaćih metoda za korištenje kitnjaka:
1. Biljni čaj za imunitet i detoksikaciju
Sastojci:
– Šaka svježih listova kitnjaka
– 2 šolje vode
– Opciono: med ili limun
Upute:
Listove dobro operite.
Kuvajte ih u vodi 10-15 minuta.
Procijedite i po želji dodajte med ili limun.
Pijte toplo jednom dnevno.
Ovaj čaj rashlađuje, podržava probavu i jača imunitet.
2. Kompresija za oči protiv iritacije ili crvenila
Sastojci:
– 10–15 čistih listova
– ½ šolje vode
Upute:
Listove lagano izgnječite i kuhajte u vodi 5-10 minuta.
Potpuno ohladite rastvor.
Umočite čistu pamučnu krpu ili pamučne jastučiće u rastvor.
Nežno nanesite na zatvorene kapke 10-15 minuta.
Ponovite dva puta dnevno kako biste ublažili umor ili iritaciju očiju.
3. Tonik za kosu za rast i perut
Sastojci:
– 1 šolja listova slatke trave
– 1 šolja kokosovog ulja
Upute:
Operite i osušite listove.
Izgnječite ih i dinstajte sa kokosovim uljem 15-20 minuta.
Procijedite i čuvajte u čistoj boci.
Nanesite na kožu glave dva puta sedmično.
Ovo hrani vlasište, smanjuje perut i podržava čvršću kosu.
4. Paket za lice za osvjetljavanje kože
Sastojci:
– Svježa pasta od kitnjaka (od listova)
– Prstohvat kurkume
– 1 kašičica jogurta ili ružine vodice
Upute:
Pomiješajte sve sastojke u glatku pastu.
Nanesite na lice i ostavite 15 minuta.
Isperite mlakom vodom.
Koristite 2-3 puta sedmično za sjajniju i glatku kožu.
5. Pasta od listova za posjekotine, rane i upale
Upute:
Svježe listove izmrviti u pastu.
Nanesite direktno na zahvaćeno područje.
Pokrijte čistim zavojem.
Promijenite svakih nekoliko sati.
Ovo pomaže u dezinfekciji i zacjeljivanju manjih rana i smanjenju lokalne upale.
6. Supa ili prženje za unutrašnju upotrebu
Upute:
Koristite mlade listove i nježne stabljike.
Operite i kratko prokuhajte da smanjite gorčinu.
Dodajte u supe, variva ili pržite sa belim lukom, lukom i uljem.
Može se umiješati i u zelene smutije.
Konzumacija na ovaj način pomaže probavi, zdravlju krvi i detoksikaciji.
7. Uvarak za groznicu i tjelesnu vrućinu
Upute:
Uzmite šaku svježih listova.
Kuvajte u 2-3 šolje vode dok se ne smanji na pola.
Procijedite i pijte polako tokom dana.
Ovaj tradicionalni lijek koristi se za smanjenje unutrašnje vrućine i groznice.
Savjet za pohranu:
Osušite listove u hladu i čuvajte u hermetički zatvorenim posudama. Suvo lišće u prahu može se dodati u čajeve ili kapsule.
trava kitnjaka koristi čaj za kožu kože
Kitnjak je općenito siguran u umjerenim količinama i široko se koristi u kulinarstvu i narodnim lijekovima. Međutim, osobe s kroničnim bolestima ili trudnice trebale bi se posavjetovati sa zdravstvenim radnicima prije upotrebe lijeka.
Inspirisani ovim? Podijelite članak sa svojim prijateljima!
