🍌🍎 Korisne činjenice o hrani 🥒🥕

1️⃣ Dvije banane daju dovoljno energije za 90-minutni trening.
2️⃣ Jabuka ujutro povećava budnost učinkovitije nego kafa.
3️⃣ Konzumacija krastavca prije spavanja pomaže da se probudite odmorni i bez glavobolje.
4️⃣ Tri mrkve daju energiju za hodanje tri milje, a prvobitno su uzgajane u medicinske svrhe.