– jedna viršla i kuvano jaje. Popodnevna Užina: – isto što i za ručak Večera: – čaša niskomasnog jogurta Kao što se da primjetiti iz jelovnika brza dijeta sa suvim  šljivama prilično je restriktivna, te se zbog toga nikako ne smije držati duže od 3 dana. Napominjemo da ovako strogu dijetu smiju primenjivati samo zdrave osobe. Najbolje…

Svakodnevna upotreba cimeta može da doprinese stabilizaciji nivoa šećera u krvi, ubrza metabolizam, produži osjećaj sitosti i tako utiče na smanjenje kilograma. Djeluje povoljno na sistem organa za varenje – reguliše probavu i smanjuje nadutost, što su česti problemi tokom mršavljenja. Preliminarno istraživanje, koje je dokazalo sve dobrobiti cimeta, predstavljeno je početkom 2017. na konferenciji…

Kada je stvarao ovaj svet, Bog je mislio na sve i sve je dizajnirao sa određenom namerom. Svaka biljka, svaki cvet, svaki struk grase ima svoj smisao, iako mi često ne umemo da ga pronađemo. Sve što je stvoreno je stvoreno za čoveka, pa i  žalfija, jedna od najzdravijih biljaka na planeti. Nekada davno su ljudi…

Orhideje su jedni od najljepših cvjetova. Imamo ih raznih boja i dezena i prave su ljepotice. No jedan od problema koji prati orhideje jeste to što ih je teško ukrotiti. Tačnije teško ih je natjerati da cvjetaju, nekad jednostavno neće šta god da uradimo. Čarolija Orhideja: Njega i Simbolika Orhideje su biljke koje fasciniraju svojom…

Mnogi ljudi imaju mačke kao krznene ljubimce koje drže u kući. Mace su jako umiljate i nježne životinje koje imaju svoja pravila života i potpuno su drugačije od pasa, teže za dresirati, malo su više oportunistične i svojeglave. Vlasnici ovih krznenih ljubimaca trebaju posebnu pažnju obratiti ako imaju ruzmarin u kući. Uticaj Ruzmarina na Mačke:…

Lovorov list i klinčić su nezaobilazni začini u mnogim kuhinjama, cijenjeni zbog svog aromatičnog mirisa i upotrebe u pripremi hrane. Iza svojih kulinarskih svojstava, prokuhavanje ove dvije namirnice stvara snažan napitak bogat zdravstvenim dobrobitima. Poznati po ljekovitim svojstvima u tradicionalnoj medicini, lovorov list i klinčić sve više dobivaju priznanje kao prirodni lijek za česte zdravstvene…

Postoji biljka koja se s razlogom naziva “božijom biljkom”, jer se spominje i u Bibliji i u Kuranu, a njena ljekovita svojstva potvrđuju i brojna savremena istraživanja. Riječ je o crnom kimu (lat. Nigella sativa), čija sjemenka ima više od 2000 godina dugu historiju primjene u narodnoj medicini. I danas, u eri farmaceutske dominacije, crni…

Orasi Ovi orašasti plodovi sadrže najviše antioksidansa od svih orašastih plodova. Pružaju zdrave omega-3 masti (koje sprječavaju srčane bolesti), kao i željezo, selen, kalcij, cink, vitamin E i neke vitamine B skupine. Kikiriki Zapravo pripadaju porodici mahunarki. Studija provedena na preko 120.000 ljudi pokazala je da je veća konzumacija kikirikija povezana s nižom stopom smrtnosti….

Najbolje od svega je što može da stoji u frižideru po nekoliko dana i uvek je kao da ste ga tek umesili. Sastojci – oko 1 kg  brašna – 500 ml mlakog   mleka – 200 ml   jogurta – 2 jaja – 2 kašičice soli – 1 kašičica šećera – 1 kocka kvasca Magazin o pecivu Domaći jogurt Priprema…

Jeste li znali da možete prirodno poboljšati svoje zdravlje svježim sokovima? Otkrijte 6 jednostavnih i moćnih recepata za sokove koji podržavaju vašu probavu, jetru, mentalno zdravlje, krvni pritisak i još mnogo toga! Za sporu probavu Sastojci: Ananas, papaja, listovi mente i malo vode. Kako pomaže: Ova tropska mješavina je savršena nakon obilnih obroka, pomažući u…