Palenta dijeta je vrlo popularna, budući da je veoma efikasna, a jeftina. Palenta sadrži veoma malo kalorija (100 grama kuhanog kukuruznog brašna ima samo 70 kalorija), a tajna ove dijete je u tome što je palenta veoma bogata vlaknima, koja upijaju vodu, nabubre i stvaraju dugotrajan osjećaj sitosti i spriječavaju prejedanje. Obično se pravi od žutog kukuruznog brašna,…

Lijek je za cirkulaciju, visok pritisak, otečene noge, migrene, bol u venama… Najveći problem kod ljudi danas stvara loša cirkulacija, bol u venama, otečene noge, bol u glavi, pritisak, slabo srce. Evo kako da to riješite zauvijek! Jedan od ozbiljnih problema koji pogađa veliki broj ljudi predstavljaju različiti problemi sa cirkulacijom. Oni su uzrokovani nizom…

Evo šta bi se desilo da jedete hurmu svaki dan. Hurme poboljšavaju probavni sistem. Ukoliko imate problema sa probavom, stalan zatvor nutricionisti preporučuju hurme pored toga one liječe probleme kao što su hemoroidi! Ublažavaju bolove U hurmama se nalazi mnogo magnezija, tako da može ublažiti bol i pomoći kod otoka ali također smanjiti arterijsku upalu…

Ako uporno vježbate i pazite šta jedete, a kilogrami se ne pomijeraju – problem možda nije u vašoj volji, već u jetri. Kada je jetra preopterećena masnoćama, ona jednostavno ne može obavljati svoju osnovnu funkciju – sagorijevanje masti i eliminaciju toksina. Umjesto toga, sve što unosite skladišti se kao nova masnoća, posebno oko struka. Čišćenje…

Liječi probleme s alergijama, probleme disajnog trakta, anemiju, infekcije, sprječava nastanak raka. Zato je što više konzumirajte, a možete praviti čaj od nje. Žara (kopriva) je mnogo zdrava biljka i koristi se u liječenju mnogih bolesti. Evo nekih njenih upotreba Njega kose: Žara je odlična za kosu, oslobađa je peruti, smanjuje njeno opadanje, potiče rast…

Probleme sa štitnom žlijezdom nipošto ne zanemarujte, tako mogu dovesti do štetnih posljedica. Bitno je da na vrijeme primjetite neke simptome i počnete adekvatnu terapiju. Simptomi problema sa funkcijom štitne žlijezde: Nesanica Nagle promjene raspoloženja, nervoza, napadi ljutnje Poremećaji menstrualnog ciklusa Bolovi u mišićima Poremećen metabolizam Visok krvni pritisak Poteškoće kod žene da zatrudni Promjene…

Sušene šljive su prava riznica hranjivih tvari, neodoljivog okusa i velikih zdravstvenih vrijednosti. Istovremeno ne izazivaju neželjene posljedice kao što su debljanje ili povišenje razine šećera u krvi – naravno ako se konzumiraju u razumnim količinama. Zdravstvene dobrobiti suhih šljiva su brojne, evo nekih od njih: Reguliraju probavu Suhe šljive su vrlo učinkovite u održavanju…

Potočarka je vrlo često zaboravljena biljka za koju stručnjaci vjeruju da je najzdravija na svijetu. U pitanju je povrće koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale kao što je željezo. Ako je vjerovati istraživanjima, ova biljka sadrži više željeza nego špinat i više vitamina C od nekih agruma. Osim tih hranljivih materija, potočarka ima brojne…

Kineska metoda izbacivanja kamenja iz žuči kroz debelo crijevo popularna je u Aziji i veruje se da sprečava razvoj karcinoma. Kod Kineza je poznat narodni lijek koji je pomogao mnogima da izbace kamen iz žuči na lakši i manje opasan način. Kineski ljekar dr Lai Čiu Nan preporučuje potpuno prirodnu metodu uklanjanja kamenja iz žuči,…

Zašto List života zaslužuje vašu pažnju 🌿 List života nije samo još jedna biljka – to je provjereni lijek koji se njeguje u različitim kulturama, od tropskih regija do dvorišta širom svijeta. Poznat pod imenima poput Goetheova biljka, Zračna biljka ili Čudesni list, generacijama je osnovna biljka u tradicionalnoj medicini. Zašto? Zato što pruža stvarne,…