Cimet je jedna od najstarijih mirodija, sadrži antioksidativna svojstva i koristi se kao lijek za dijabetes, jer pojačava osjetljivost na inzulin i tako uravnotežuje razinu šećera u krvi. Osim što lijepo miriše, cimet ima još mnogo pozitivnih strana. U drevnom Egiptu bio je skuplji od zlata, a danas se zbog svoje ljekovitosti i pristupačne cijene koristi…

U periodima promjene godišnjih doba, stresa ili povećane izloženosti virusima, jačanje imunog sistema postaje kĺjučno. Srećom, priroda nam nudi moćne saveznike – namirnice koje su puni vitamina, minerala i antioksidanasa. Evo nekih od najboljih prijatelja vašeg imuniteta: 🥬 Kiseli kupus Probiotik prirodnog porijekla! Fermentacija stvara korisne bakterije koje podržavaju zdravlje crijeva, a dobra crijevna flora čini…

Postoji razlog zašto sremuš nazivaju “medveđi luk”. Legenda, ali i biološka činjenica kažu da je to prva stvar koju medved pojede čim se probudi iz zimskog sna. Intuicija nepogrešivo vodi životinje ka ovoj biljci jer ona poseduje neverovatnu moć da “pokrene” usnuli organizam, izbaci toksine nakupljene tokom zime i vrati snagu u mišiće i krvotok. ​Zašto…

Bolesti srca i krvotoka, te rak su češći uzroci smrti kod osoba koje vode neaktivan život. 60 minuta hodanja ili neke druge fizičke aktivnosti srednjeg intenziteta na dan dovoljno je kako bi se poništio smrtonosan učinak sjedenja za stolom ili gledanjem televizije. Naučnici sa Kembridža i Norveške škole za sportske nauke koji su analizirali podatke…

Topla voda se u mnogim kulturama smatra jednostavnom, ali vrlo važnom navikom za očuvanje zdravlja. Posebno se ističe topla voda na prazan stomak, koja se tradicionalno koristi za poticanje probave, hidrataciju organizma i opće dobrostanje. Danas se sve više govori i o tome zašto Kinezi piju toplu vodu, te kakve koristi ova navika može imati…

Priroda nudi neke od najmoćnijih sastojaka za rast kose i zdravlje vlasišta – a ovaj jednostavni biljni napitak ih sve kombinira. Karanfilić, ružmarin, lovorov list, đumbir i bijeli luk djeluju zajedno kako bi stimulirali vlasište, smanjili opadanje kose i ojačali korijen, a istovremeno vašoj kosi dali prirodan sjaj i svjež biljni miris. Istražimo kako ga…

Čaj se smatra zdravim napitkom, ali njegov učinak zavisi i o tome koja ste krvna grupa. Zato i fitoterapeuti preporučaju da ljudi koriste biljke uzimajući u obzir svoju krvnu grupu… Odavno je potvrđeno da postoji poveznica između određenih krvnih grupa i namirnica, a isto vrijedi i za čajeve. Provjeri koji čajevi dobro odgovaraju tvom organizmu….

Ovo drvo me diglo iz mrtvih. O kojed drvetu je riječ i kako se koristi doznajte u nastavku teksta. U vremenu kada se većina ljudi oslanja isključivo na bolnice, lijekove i savremene terapije, često zaboravljamo da su se generacije prije nas liječile drugačije. Priroda je stoljećima bila prvi izvor pomoći, a znanje o biljkama i…

U zavisnosti od stanja čukljeva, odaberite prirodni lijek koji vam najviše odgovara i ubrzo ćete biti oduševljeni rezultatima. Čukljevi su prava noćna mora jer је teško pronaći odgovarajuću obuću i stvaraju neugodnu bol, a za ublažavanje tegoba koristite prirodno liječenje. Za početak je najvažnije očistiti organizam оd naslaga sоli, i to pomoću napitka od lovorova…

Vaše srce naporno radi za vas i danju i noću, a od vas zavisi koliko ga čuvate, toliko će i raditi za vas. Posebno treba obratiti pažnju na ishranu i način života, jer loše navike smanjuju zdravlje krvnih sudova i srca. Znanstvenici ističu da tri šoljice čaja dnevno smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, isto tako čaj…