10 Prednosti i upotreba portulaka
Portulak (Portulaca oleracea) je lisnato zelena biljka koja se često smatra korovom, ali zapravo nudi niz zdravstvenih prednosti i upotrebe. Evo deset značajnih prednosti i upotrebe portulaka: 1. Bogat Omega-3 masnim kiselinama Portulak je jedan od najboljih biljnih izvora omega-3 masnih kiselina, koje su važne za zdravlje srca i smanjenje upala. 2. Visok u nutrijentima…