Evo kako nekoliko minuta dnevno može produžiti vaš život!
Nedavno istraživanje sprovedeno u Australiji pruža ubedljive dokaze o povezanosti između redovne fizičke aktivnosti i produženja životnog veka. Naučnici su otkrili da svaki dodatni sat hodanja može značajno produžiti život, posebno kod osoba koje se obično ne bave fizičkom aktivnošću. Naime, kod onih sa najnižim nivoom aktivnosti, jedan dodatni sat hoda dnevno može doneti čak…