3 savjeta 100 godišnjakinje za zdrav i dug život: “90 godina, svaki dan imam istu naviku zbog koje mi je mozak bistar”

Dug i zdrav život san je mnogih ljudi, ali malo tko doista zna tajnu dugovječnosti. Evi Riski, koja je proslavila svoj stoti rođendan, podijelila je tri ključna savjeta koja su joj pomogla da održi vitalnost i dobro zdravlje kroz cijeli život. Prema njezinim riječima, najvažnije su tri stvari: kontinuiran rad, aktivan način života sa zdravom…

3 savjeta 100 godišnjakinje za zdrav i dug život: “90 godina, svaki dan imam istu naviku zbog koje mi je mozak bistar”

SVUDA RASTE, SVI JE ČUPAMO I BACAMO: Ova Biljka Vas Može Izliječiti, Nije Korov!

Tušt (portulaca oleracea) ima mesnate, sočne listove i žute cvjetove. Njegova reputacija da je samo korov proizilazi iz činjenice da raste u različitim uslovima, od plodnog baštenskog đubriva do pustih dijelova i kamenja. Otpornost ove biljke se ogleda u činjenici da njeno sjeme može opstati u zemljištu čak 40 godina. Tušt potiče iz Persije i…

SVUDA RASTE, SVI JE ČUPAMO I BACAMO: Ova Biljka Vas Može Izliječiti, Nije Korov!

Kačamak dijeta: Za 4 dana potpuno očišćena creva i 4 kilograma masnoće manje!

Svima nam u nekom trenutku treba brzo rešenje koje će nam pomoći da skinemo nekoliko kilograma viška u kratkom roku. Najbolje rezultate daju rešenja koja prijaju našem stomaku, a baš takav je kačamak! Kompleksni ugljeni hidrati u kombinaciji sa vlaknima iz palente dugo se vare, pa nas dugo drže sitim, a pritom stimulišu dobro varenje…

Jogurt i pola kašičice kurkume: Kombinacija koja čuva mozak, krvne sudove i vitku liniju ako je unosite na ovaj način! 4. dan Duplirajte meni iz trećeg dana. Postupak kuvanja palente Da bi vam kačamak pomogao u mršavljenju, morate da ga kuvate bez mleka, šećera ili putera. Sastojci: 50 g palente, 200 ml vode, pola kašičice maslinovog ulja. Priprema: Blago isperite živu palentu čistom vodom. 200 ml vode sipajte u šerpu i vrlo malo posolite. Ostavite da proključa pa dodajte palentu. Kuvajte na niskoj temperaturi 15-20 minuta. Kad se skuva, dodajte maslinovo ulje i promešajte. Dok ste na kačamak dijeti, pijte puno vode i jedite male porcije kad osetite glad. (Stil.kurir.rs)

OVO VOĆE SMO SVI JELI KAO MALI, A SKORO NIKO NE ZNA KAKO SE ZOVE: Jača bubrege, čisti jetru, poboljšava krvnu sliku!

Dud, ili murva je voće koje je pomalo zaboravljeno u modernoj ishrani, ali ima bogatu tradiciju i brojne koristi. Osim što je ukusan, dud se često koristi u narodnoj medicini zbog svojih lijekovitih svojstava. U svijetu postoji nekoliko vrsta duda, među kojima su najpoznatije crni, bijeli i crveni dud. Crni dud je najaromatičniji i najpoznatiji zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Sastav…

STRUČNJACI OTKRILI DA LI JE BOLJI CRVENI ILI BIJELI KROMPIR: Razlika je velika, a OVAJ je zdraviji

Stručnjaci otkrili što je bolje, crveni ili bijeli krumpir: Velika razlika, a ovaj je zdraviji Konzumiranje slatkog i bijelog krumpira također vam može pomoći da dobijete dovoljno kalija i vitamina C. Po nutritivnom sastavu i nutritivnoj vrijednosti bijeli krumpir i batat vrlo su slični. Oba su bogata ugljikohidratima, kalijem i vitaminom C te sadrže oko…

Ne oslanjajte se na djecu – tako će vam starost biti sretna”: Mudar savjet starice od 80 godina

Starost je razdoblje života koje mnogi doživljavaju s pomiješanim osjećajima. Neki je vide kao zasluženi odmor nakon godina rada i odricanja, dok se drugi plaše usamljenosti i nemoći. No, postoji jedna tajna sretne starosti koju je sa mnom podijelila jedna mudra starica od 80 godina. Njezina poruka je jasna: “Ne oslanjajte se na djecu – tako…

NI SLUČAJNO U KESI: Ovako se pravilno čuva hljeba da što duže ostane svjež

Važno je napomenuti da nije preporučljivo čuvati kruh na kuhinjskom pultu, u ladici ili u kutiji za kruh dok ga još uvijek držite u plastičnoj vrećici.Prema Stvar uzukasu, najučinkovitije rješenje, koliko god vam se činilo trivijalnim, jest staviti kruh u zamrzivač. Primjenom ove metode uvijek ćete imati svježe ispečenu štrucu, a za odmrzavanje postoje dvije…

ŠOKANTNA PRIČA IZ NEMAČKE: ‘SLUŽI ME DOK SAM ŽIV, IMAM PARE!’ Udala se za starca, a kad je umro – OVO JE OSTAVIO!”

Brakovi iz Interesa: Žene koje Traže Sigurnost i Preživljavanje u Svijetu Ekonomske Neizvjesnosti Brakovi vođeni interesom često su tabu tema u društvu, a još više kada su u pitanju žene koje se udaju za starije imućne muškarce. Iako se takvi brakovi često doživljavaju negativno, priče tih žena, koje često dolaze iz manje razvijenih zemalja, govore…