Ljubitelji mačaka i Prirodno zdravlje
Prirodni lekovi i recepti
Popodnevno spavanje poznato i kao drijemanje može imati različite pozitivne učinke na zdravlje, pod uslovom da se pravilno izvodi i da se ne narušava noćni san. Drijemanje po danu ima brojne prednosti za raspoloženje, pamćenje i kreativnosti a pomaže i u jačanju imunološkog sistema, smanjenju rizika od raka, srčanih bolesti i depresije. Popodnevno spavanje ne…
Sok od šargarepe ili rendana šargarepa odlični su za stanje masne jetre, i trebalo bi ih konzumirati natašte Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava. Pitali smo Ivanu Đurović, dijetetičara-nutricionistu koje prirodne sokove i lekovite namirnice voli naša jetra, i evo šta nam je ona predložila. Na…
Karanfilić nije samo začin za kolače i kuhano vino – on je prava “apoteka u malom”. Dok moderna nauka istražuje nove lijekove, mnogi se okreću ovom drevnom začinu kao moćnom savezniku u borbi protiv metaboličkih poremećaja. Detaljna analiza: Kako karanfilić utiče na šećer i insulin? Karanfilić (Syzygium aromaticum) sadrži specifična jedinjenja koja direktno utiču na…
Šokantne Zdravstvene Činjenice Koje Niste Znali: Nauka Iza Navika U svijetu zdravlja i dobrog osjećaja često se pojavljuju savjeti koji zvuče nevjerovatno. Međutim, mnoge od ovih “šokantnih” činjenica zapravo imaju naučnu osnovu. Evo šest intrigantnih tvrdnji koje bi mogle promijeniti vaše dnevne navike. 1. 10.000 Koraka Dnevno: Čarobni Broj Za Duži Život Činjenica: Ljudi koji hodaju…
Jača bubrege, čisti jetru, poboljšava krvnu sliku** Da li se sjećate onog malog, crvenog ili tamnoljubičastog voća koje ste kao djeda brali s grmlja na ivici šume ili pored puta? Slatko-kiselo, sočno, a poslije ruke i jezik obojeni u ljubičasto… Mnogi od nas su ga jeli, ali malo ko danas zna njegovo pravo ime —…
Tvoje srce voli antioksidanse Istraživanja pokazuju da jedna čaša soka od nara dnevno može pomoći u smanjenju naslaga u arterijama i doprineti zdravijem protoku krvi tokom vremena.Male navike mogu napraviti veliku razliku. Recept: Sok od naraPotrebno:2–3 zrela naraMalo vode (po potrebi)(Opciono) kašičica meda ili nekoliko kapi limunaPriprema:Nar raseci na pola i pažljivo izdvoji zrna (najlakše u posudi…
Da li vam je poznat onaj oštar, probadajući bol u donjem dijelu leđa koji ne dozvoljava ni sjedenje, ni stajanje, a svaki pokret djeluje kao nemoguća misija? Mnogi provode besane noći tražeći rješenje koje ne uključuje šaku tableta. Jedno od najefikasnijih prirodnih rješenja krije se u vašoj kuhinji – obični svježi peršun. Iako se najčešće…
Prema kineskoj medicini, osnovni uzrok bolesti su emocije, a svaki organ ima svoju emociju. Za pluća se vezuje tuga, za jetru bijes, za bubrege strah, za želudac briga. Svaki organ ima i svoj okus. Pluća vole začinjeno i ljuto, jetra kiselo, slezena slatko, a bubrezi slano. Organi, smatraju kineski liječnici, imaju i svoj energetski pravac….
Obični sljez (Malva sylvestris) je biljka koja raste gotovo posvuda – u dvorištima, kraj puteva, na livadama i u baštama. Iako je mnogi smatraju običnim korovom, riječ je o izuzetno ljekovitoj i hranjivoj biljci koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini i prehrani. Njegovi listovi, cvjetovi i plodovi sadrže dragocjene hranljive sastojke koji mogu doprinijeti…
Datule ili datulje odnosno hurme imaju sposobnost da smanje razinu LDL neželjenog kolesterola u tijelu, te posjeduju brojne dobrobiti za zdravlje. Datulje su izvrsna hrana za ljude koji imaju visoki kolesterol, koji uzrokuje masne naslage u arterijama koje dovode do stvaranja krvnih ugrušaka i drugih srčanih bolesti. Zrela datula sadrži vitamine A, C, B1, B2…
