Ljubitelji mačaka i Prirodno zdravlje
Prirodni lekovi i recepti
Brojne su namirnice poznate po svom doprinosu za regulisanje šećera u krvi. To cijenjeno svojstvo temelji se na prisutnosti i međudjelovanju nutrijenata i drugih aktivnih tvari u njima. Postoji nekoliko jednostavnih načina kako sniziti šećer u krvi, a šta snižava šećer u krvi saznajte u nastavku teksta. Povišeni šećer u krvi može predstavljati pravu opasnost kada nije…
Orah (Juglans regia) je uzvišeni plod ogromnog stabla (i do 40 metara) koji zrije u jesen (kasni septembar), a osim ploda (jezgre, rijezge), ljekoviti su i lišće, kora oraha, nedozrijeli (zeleni) plodovi. Stoga, šaka oraha dnevno je idealna količina za maksimalnu zdravstvenu korist, tvrde američki istraživači… Riječju, malo je ljekovitih voćki kao što je orah, koji…
U današnjem užurbanom načinu života mnogi ljudi pate od bolova u leđima, problema sa zglobovima, loše probave i napetosti. Ako svakog dana izdvojite samo nekoliko minuta za ovu jednostavnu vežbu istezanja, možete postići izuzetne rezultate za telo i um. Položaj prikazan na slici podseća na poznatu joga pozu Pavanamuktasana (Položaj oslobađanja vetra), koja se širom sveta…
Kada osjetite da vam je tlak previsok uz sve vama dobro poznate simptome ako ste tlakaš, možete uraditi ovaj trik i trenutno si pomoći… Muči li vas visoki krvi pritisak svakako morate promijeniti prehrambene navike tako da prije svega smanjite unos soli te masnoća i povećate unos vode. Ali uz već poznate savjete koje će spriječiti pojavu…
Beli kolači uvek unose dozu elegancije na slavsku trpezu. Fleksibilan: Možete koristiti bilo koje suvo voće koje volite. Sastojci i Zamene 300 g mlevenog keksa (Svetli keks, Plazma). 100 g bele čokolade (Kvalitetne, za kuvanje). 150 g margarina (Sobne temperature). 100 g šećera u prahu. 100 g suvog voća (50g brusnica + 50g suvih…
💪 ČLANAK 3: Kako ojačati imunitet – najčešći uzroci slabije odbrane tijela Na slici su navedeni najčešći faktori koji oslabljuju imunološki sistem. Ako želiš jak imunitet, provjeri ovih pet stvari: ✔ 1. Nizak vitamin D Manjak sunčeve svjetlosti dovodi do slabe odbrane organizma.Preporuka: 10–20 min sunca dnevno ili suplementacija. ✔ 2. Premalo sna Loš san direktno slabi imunološke…
Jedna čaša vode s kurkumom može učiniti čuda za vaše tijelo i um. Ovaj zlatni eliksir sadrži kurkumin – prirodni spoj poznat po svojim iscjeljujućim, protivupalnim i antistres svojstvima. Pijenje ovog napitka svako jutro donosi brojne koristi za zdravlje, ljepotu i raspoloženje. Ublažava menstrualne bolove – Kurkuma prirodno smanjuje upalu i olakšava grčeve tokom ciklusa. Čisti i osvježava kožu – Zahvaljujući antibakterijskim…
Jedenje samo jedne hurme dnevno može imati iznenađujuće pozitivne efekte na cijelo tijelo. Hurme su prirodni izvor energije, bogate mineralima, vlaknima i antioksidansima koji pomažu u očuvanju zdravlja na više nivoa. Evo detaljno objašnjenih koristi koje donosi ova jednostavna dnevna navika: Prirodna i brza energija Hurme sadrže prirodne šećere poput glukoze, fruktoze i saharoze, koji…
Umor je jedan od glavnih pokazatelja zdravstvenog stanja. Ako se osjećate umorno, morate provjeriti vaša krvna zrnca. No, prije nego što odete do liječnika, pripremite ovaj prirodni napitak i pokušati poboljšati svoje opće zdravlje na prirodan način. Ovaj eliksir će poboljšati vaša krvna zrnca te zdravlje uopće. Kako bismo podignuli razinu energije, predlažemo vam zdrav i…
Ukoliko su vam kosti krte, pomozite sebi uz pomoć narodnih recepata.MED I SUSAMSASTOJCI: 1 kg livadskog meda, 200 g susama, 100 g piskavicePRIPREMA: ispecite susam u suvom tiganju. Kada se ohladi, sameljite ga zajedno sa semenakama piskavice u multipraktiku. Pomešajte samlevene semenke sa medom i ostavite da odstoji dva dana. Uzimajte dva puta dnevno po…
