Masaža stopala ima pozitivan uticaj na zdravlje – evo koje su to tačke

Refleksologija stopala je masaža pojedinih dijelova stopala s ciljem izravnog utjecaja na zdravlje organa u tijelu. Refleksologija je jedan od načina borbe sa fizičkim i psihičkim posljedicama tereta koje naš organizam svakodnevno akumulira u tačkama na stopalima. Smatra se da refleksologija stopala ima tradiciju dugu 6000 godina. Raspored zona na stopalima odgovara rasporedu organa, kostiju i…

Moć ricinusovog lišća: Skriveni dar prirode

Ricinusovo ulje nije toliko poznato kao ricinusovo ulje, ali se u mnogim kulturama koristi zbog svojih prirodnih blagodati. Kada se koristi na siguran način, lišće može podržati tijelo na blag način, a može pomoći i u svakodnevnim domaćim lijekovima. U nastavku slijedi popis sigurnih blagodati, nakon čega slijede važne sigurnosne informacije i detaljne ideje o…

Moć soka divlje salate: Kako ga sakupljati, koristiti i imati koristi od njega

Divlja salata (Lactuca virosa), često nazivana “opijumska salata”, koristi se stoljećima kao prirodni lijek za ublažavanje boli i opuštanje. Mliječno bijeli sok koji se nalazi unutar stabljika i listova, poznat kao lactucarium, najpotentniji je dio biljke. Iako ne sadrži opijate, tradicionalno je cijenjen zbog svojih blagih sedativnih i analgetskih svojstava. U ovom članku istražit ćemo…

Janjeće četvrtine/Divlji špinat: Podcijenjena superhrana s maksimalnim zdravstvenim prednostima

Usred mnoštva jestivih biljaka, Lamb’s Quarters, ili Chenopodium album, pojavljuje se kao izvanredna, ali nedovoljno cijenjena superhrana. Poznata pod mnogim imenima, uključujući Divlji špinat, Guščja noga i Debela kokoš, ova takozvana korovska biljka se nalazi u raznim okruženjima, često u sjeni konvencionalnijeg zelenog povrća. Međutim, njen nutritivni profil i zdravstvene prednosti su sve samo ne…

Med i biber za grlo: Najbolji prirodni lijekovi za kašalj i upalu grla

Upala grla i kašalj spadaju među najčešće tegobe tokom hladnih i vlažnih perioda godine. Mnogi prvo posegnu za prirodnim metodama liječenja prije nego za lijekovima, a najpoznatiji narodni lijekovi uključuju med i biber za grlo, obloge od rakije i bibera, te tradicionalnu kombinaciju med i biber za kašalj. Ove metode se koriste već generacijama jer ublažavaju bol, smiruju…

Kako se koristi slatki batat krompir

Batat krompir je biljka koja je tek odnedavno poznata na našem području i polako je sve više i više zastupljena na domaćim trpezama. Ohrabruje činjenica da je uzgoj batata sve uspešniji i u Srbiji, te u svemu tome mnogi poljoprivrednici vide i svoju šansu. Iako ga zovu i slatki krompir nema nikakve veze sa  krompirom i pripada porodici…

Namirnice koje prirodno podržavaju vaše organe ✨🌿

Naše tijelo svakodnevno radi nevjerovatan posao, a pravilna ishrana može mu pružiti snažnu podršku. Od krvi do pluća, svaka grupa organa koristi određene hranjive sastojke koji pomažu u njihovom optimalnom funkcionisanju.  Krv Nar i narandža bogati su antioksidansima, dok đumbir sadrži spojeve koji potiču cirkulaciju. Ove namirnice zajedno jačaju krvne sudove i doprinose zdravijem protoku…

SVIJET BEZ RAKA: Gdje PRONAĆI vitamin B17 i KAKO ga koristiti

Rak je posljedica kroničnog poremećaja metabolizma koji nastaje ako u prehrani nedostaje jedan vitalni sastojak.  Polazeći od ove pretpostavke američki biokemičar Ernst. T. Krebs sredinom prošlog stoljeća izdvojio je kemijsku supstancu za koju se ispostavilo da može razoriti stanica raka. Riječ je o   vitaminu B17 (koji se također naziva amygdalin ili laetril). Iako je Krebs kroz…

Samo 2 Kašike Dnevno – Prirodni Napitak Koji Obnavlja Kosti i Zglobove (Recept i Benefiti)

Bolovi u zglobovima, koljenima i kičmi danas su jedan od najčešćih zdravstvenih problema. Bez obzira na godine, sve više ljudi pati od ukočenosti, škripanja u zglobovima, smanjenog pokretanja i upale hrskavice. Srećom, priroda nudi moćan lijek koji već stoljećima pomaže – kombinacija meda, želatina, lanenog sjemena i biljnih  ulja. Ovaj stari narodni recept postao je popularan…