Category: Uncategorized

Ulje od maslačka je prirodni eliksir koji opušta napete mišiće, smanjuje bolove i njeguje kožu. Ovo blago ulje bogato je antioksidansima i vitaminima, te je savršeno za masažu ili kao dodatak svakodnevnoj njezi kože. Priprema ulja je jednostavna, ali zahtijeva strpljenje i pažnju. Koristite svježe ubrane cvjetove i kvalitetno bazno ulje kako biste dobili maksimalne…

Temeljito operite sve proizvode. Limun i krastavac narežite na tanke kolutove. Sve stavite u veliki vrč ili teglu. Prelijte hladnom vodom i dobro promiješajte. Ostavite da odstoji u frižideru najmanje 2 sata – ili preko noći za najbolji okus. Procijedite ili pijuckajte. Dolijevajte vodu po potrebi! Kako piti vodu za ravan stomak za najbolje rezultate…

Kad god čujemo riječ kivi, na pamet nam padne slika egzotičnog voća, koje se uglavnom kupovalo u trgovinama. Hoće li biti moguće uzgajati ih u hladnijim regijama s obzirom da su porijeklom iz Južne Azije? Pa, da, možete, jer otporni kiviji, poznati i kao bebe kiviji, mogu lako rasti u mnogo hladnijim područjima. Mali kiviji…

San je jedan od najvažnijih stubova zdravlja, ali položaj koji odaberete noću može igrati veću ulogu nego što mislite. Dok se mnogi ljudi osjećaju ugodno ležeći na desnoj strani, medicinska istraživanja sugeriraju da ova navika može imati skrivene nedostatke. Od probavnih tegoba do kardiovaskularnog naprezanja, spavanje na desnoj strani možda nije tako bezopasno kao što…

Avokado je bez sumnje jedno od najhranljivijih i najkorisnijih voća. Njegova konzumacija povezuje se sa brojnim zdravstvenim prednostima – smanjenim rizikom od srčanih bolesti, prevencijom raka, poboljšanom probavom i regulacijom telesne težine. Evo jednostavnog vodiča kako da uzgajate avokado kod kuće, uštedite novac i obezbedite sebi stalnu zalihu potpuno prirodnih i organskih plodova. Priprema semena…

Drage čitateljice, da li znate da je vaša prehrana ključna za zdravlje i rast vaše kose? Umjesto skupih proizvoda, ponekad je rješenje u pravilnoj ishrani. Evo najboljih namirnica koje će pomoći da vaša kosa postane jača, sjajnija i duža! Kupite vitamine i dodatke prehrani 1. JAJA – Snaga Proteina i Biotina Bogata: Biotinom, proteinima Prednost: Biotin podstiče…

Dragi čitaoci, da li ste znali da bol nije samo neprijatan osjećaj, već i način na koji vaše tijelo komunicira s vama? Ponekad bol u određenom dijelu tijela može ukazivati na druge zdravstvene probleme. Danas ćemo dešifrirati šta vam vaš bol pokušava reći. 🔹 BOL U RAMENU Ako osjećate bol u ramenu, to može biti…

Na kraju krajeva, ljubav je život, tako da kad toga nedostaje, mi ćemo iskusiti neprijatne senzacije prvo u psihi, potom u emocionalnoj sferi i konačno one će se preseliti u naše tijelo. Često svoju dušu i tijelo razmatramo kao dvije odvojene cjeline, ali nije tako: svi vaši duhovni problemi će se odraziti na vaše tijelo….

Žive ograde od lavande nisu samo prekrasan dodatak vašem vrtu; one su riznica blagodati. Od njihovog očaravajućeg mirisa do njihove sposobnosti da privuku oprašivače i odvrate štetočine, žive ograde od lavande nude i estetske i praktične prednosti. Bez obzira da li ste strastveni vrtlar ili tek počinjete, sadnja žive ograde od lavande je nagrađujući poduhvat…

Mikronutrijenti – vitamini i minerali – vitalni su spojevi koje tijelo zahtijeva u malim (mikro) količinama kako bi obavljalo bezbroj esencijalnih metaboličkih procesa. Iako ih trebamo u znatno manjim količinama nego makronutrijente (ugljikohidrate, masti, proteine), njihova uloga u održavanju zdravlja, borbi protiv bolesti i osiguravanju vitalnosti je apsolutno ključna. Nedostatak samo jednog od ovih elemenata…