Category: Uncategorized

Kotrljanje teniske loptice ispod stopala jednostavna je, ali izuzetno moćna tehnika za oslobađanje nakupljene napetosti. Ovaj pokret stimuliše mišiće i tetive, poboljšava cirkulaciju i opušta zone koje su povezane s donjim dijelom leđa i zadnjom ložom. Redovna masaža pomaže u ublažavanju bolova u donjem dijelu leđa i donosi dubok osjećaj olakšanja i ravnoteže.

Iako je hladna voda osvježavajuća i mnogima veoma privlačna, posebno tokom toplih dana, njen utjecaj na tijelo nije uvijek najpovoljniji. Temperatura vode koju pijemo može značajno utjecati na probavu, cirkulaciju, pa čak i na apsorpciju hranjivih tvari. Topla voda se u tradicionalnim medicinskim praksama širom svijeta smatra blagim, ali moćnim saveznikom zdravlja, dok hladna voda…

Brojne su namirnice poznate po svom doprinosu za regulisanje šećera u krvi. To cijenjeno svojstvo temelji se na prisutnosti i međudjelovanju nutrijenata i drugih aktivnih tvari u njima. Postoji nekoliko jednostavnih načina kako sniziti šećer u krvi, a šta snižava šećer u krvi saznajte u nastavku teksta. Povišeni šećer u krvi može predstavljati pravu opasnost kada nije…

Jedno je sigurno, nekoliko bora sastavni je dio lijepog, izražajnog lica i znak da rado pokazujemo osjećaje. Pravilna njega lica izuzetno je važna, jer je to jedini način da ga sačuvate, usporite starenje i održite kožu lica zategnutom, jedrom i lijepom. Ipak sve mi potajno želimo lijepu i glatku kožu i poslije trideset i pete….

Ovom prilikom vam predstavljamo koja je dijeta dobra kao suborac protiv candide. Anti candida dijeta ili jelovnik protiv kandide ima jedno osnovno pravilo, a to je uskratiti gljivicama omiljenu hranu (šećere) sve do njihovog istrebljenja iz organizma. Treba znati da je ishrana, tokom borbe protiv ove opake gljivice izuzetno važna. Kandida je gljivica koja se u normalnim uslovima u malom broju može naći na…

U zimskim danima ili tokom sezonskih prehlada, suhi kašalj može postati izuzetno neugodan. On često dolazi bez iskašljaja, izaziva grebanje u grlu i otežava disanje, posebno noću kada se tijelo pokušava opustiti. Umjesto da odmah posegnete za farmaceutskim sirupima punim hemikalija, priroda nudi jednostavno, ukusno i učinkovito rješenje — napitak od hurmi i mlijeka. Ovaj…

Dok svakodnevno prolazimo pored niza biljaka, mnoge od njih ostaju neprepoznate u svojoj pravoj snazi. Među njima posebno se izdvaja divizma – biljka čudnog izgleda, uspravna i visoka, prepoznatljiva po žutim cvjetovima i mekim, baršunastim listovima. Iako djeluje obična, ova biljka u sebi krije ljekovitu moć kakvu ima malo koja druga. Divizma je od davnina…

1. Agrumi Prepuni  vitamina C, agrumi poput narandži, limuna i limete povećavaju proizvodnju bijelih krvnih zrnaca – vitalnih za borbu protiv infekcija. 2. Brokula Bogata vitaminima A, C i E, kao i vlaknima i antioksidansima, brokula je jedno od najzdravijih povrća koje možete uključiti u svoje obroke. 3.  Bijeli luk Bijeli luk sadrži alicin, spoj koji poboljšava…

S vremena na vrijeme se na društvenim mrežama pojavi slika/optička iluzija koja zbuni većinu korisnika, a to je bio slučaj i s ovom objavljenom na Twitteru koja na sebi ima brojeve unutar crnih i bijelih traka zbog kojih ih je teško sve uočiti. Pogledajte sliku koja je zbunila pratitelje i provjerite koje brojeve vidite. Mnogi…

Ovo nije priča o duhovnom prosvetljenju, već ima naučnu osnovu. 21. je vek, tehnologija napreduje, olakšali smo sebi život maksimalno, izmislili smo veštačku inteligenciju, putovali na Mesec… Međutim, živimo u vremenu kad je sve više bolesti, kada rak hara, a deca umiru od teških oboljenja. Kako je to moguće? Postoji toliko lekova, a mi suštinski…