Jetra je jedan od najvažnijih organa za detoksikaciju, ali svakodnevni stres, prerađena hrana i toksini mogu otežati njen rad. Tradicionalni narodni recepti pomažu podržati prirodne procese čišćenja, a neki od njih, prema iskustvima, imaju izuzetno snažan učinak.
Šta je posebno u ovom receptu?
Ovaj stari bakin napitak kombinuje nekoliko prirodnih sastojaka koji:
- Podstiču detoksikaciju jetre
- Pomažu izlučivanje viška toksina
- Podržavaju zdravu probavu i energiju
- Smanjuju upale u tijelu
Zbog svog sastava, recept se često opisuje kao “150 puta jači od bijelog luka i limuna” kada je riječ o podršci jetri.
Sastojci
- 2–3 čehne svježeg bijelog luka
- 1 limun (sok i kora)
- 1 mala kašika naribanog đumbira
- 200 ml mlake vode
- Po želji malo meda za zaslađivanje
Priprema
- Iscijedite sok od limuna i dodajte ga u mlaku vodu.
- Sitno nasjeckajte bijeli luk i dodajte u limunovu vodu.
- Umiješajte naribani đumbir.
- Po želji dodajte med da ublažite jak okus.
- Dobro promiješajte i popijte ujutro na prazan želudac.
Savjeti za najbolje rezultate
- Pijte ovaj napitak 1–2 puta dnevno, najviše 5–7 dana zaredom.
- Pratite reakcije tijela i prekinite ako osjetite nelagodu.
- Kombinujte s laganom, prirodnom ishranom bogatom povrćem i voćem.
- Održavajte hidrataciju – pijte dovoljno čiste vode tokom dana.
