Avokado nudi zdrave masti, špinat magnezij i željezo, mango će se pobrinuti za vitamin A, a datulje pružaju zdravu i prirodnu slatkoću.
Sastojci
- 100 g baby špinata
- 2 limete
- 1 zreli avokado
- 3 datulje
- 300 g manga
- 300 ml vode
Priprema:
- Operite špinat.
- Ocijedite limete.
- Okoštite datulje.
- U 300 ml vode dodajte sok od limete, špinat, avokado, mango i datulje te izmiješajte u blenderu u kremastu smjesu.
- Ako je smjesa pregusta, dodajte još vode.
