„Prema proračunima naučnika, životni vijek svakog organizma može iznositi od 7 do 14 perioda vremena potrebnih da dostigne zrelost“, govorio je Neumivakin. „Kod čovjeka zrelost nastupa između 20. i 25. godine, što znači da bismo mogli živjeti i do 280 godina!“
Zaista, prema toj formuli, život zdravog čovjeka mogao bi trajati od 140 do čak 350 godina.
Kao primjer, Neumivakin navodi životni vijek biblijskih ličnosti koje su živjele i po 900 godina. Takođe govori i o Kinezu po imenu Li Chunju-jon, koji je rođen 1677. godine, a umro 1933, što znači da je živio 256 godina. Taj podatak je zvanično dokumentovano.
Neumivakin takođe ističe da ljudi ne umiru od starosti, već od bolesti. Ako bi organizam mogao dugo ostati zdrav, i životni vijek bi se znatno produžio.
Doktor je tvrdio da klasična medicina liječi posljedice, a ne uzrok bolesti. Dok je glavni uzrok mnogih oboljenja opšte stanje duše i tijela čovjeka. Ako se oni dovedu u harmoniju, bolesti će se same povući.
Prvo na šta Neumivakin obraća pažnju jeste smanjenje kalorijskog unosa i količine hrane koja se konzumira.
„Paradoksalna strategija polugladnog života produžava život gotovo svim živim organizmima“, kaže ovaj doktor.
„Zdrav, pozitivan um rađ duševno raspoloženje za iscjeljenje organizma“, govorio je Neumivakin.
„Posebno snažni i razorni faktori za zdravlje su negativne misli, strah i sve što iz njega proizlazi, stalna zabrinutost, pohlepa, ljubomora, zavist, bijes, neprijateljstvo, uvrijeđenost, samosažaljenje i sažaljenje prema drugima, kao i loša predosjećanja.“
Mnogi naši organi i ćelije ne mogu funkcionisati bez stalnog „ovlaživanja“, zbog čega s godinama, ako čovjek počne piti manje tečnosti, oni praktično „isušuju“. Neumivakin savjetuje da se pije obična voda, a ne kafa ili čaj.
„Što je ćelija više dehidrirana, to više zavisi od energije koja nastaje unosom hrane, što doprinosi nakupljanju masnoće, a energiju organizam dobija trošenjem proteina i škroba. Nije li to uzrok gojaznosti kod ljudi?“
Još jedan način produženja života jeste sposobnost upravljanja vlastitim emocijama.
Koliko često nas izbace iz takta tuđi postupci i riječi! Ponekad se oni uopšte ne odnose direktno na nas, a mi ipak počnemo osjećati ljutnju, nervozu i razdraženost. Okolina kao da „probija“ naš zaštitni omotač i oduzima nam energiju. Međutim, mi tu energiju ne moramo „rasipati“ – dovoljno je ne reagovati na spoljne nadražaje i ne uzimati tuđe riječi k srcu.
„…u svađama ne napadaju vas, već vašu energiju, koje onome ko vrijeđa nedostaje i koju on, krađom od vas, privremeno obnavlja. Naučite se kontrolisati u svakoj situaciji – mnogi problemi će se riješiti sami od sebe.“
I posljednji savjet Neumyvakina za produženje života jeste stalno kretanje. Redovna fizička aktivnost, čak i umjerena, poboljšava rad krvotoka i unutrašnjih organa, jača odbrambene snage organizma i popravlja raspoloženje.
Ivan Pavlovič NeumIvakin bio je doktor medicinskih nauka i profesor. Od 1959. godine, tokom 30 godina, bavio se pitanjima svemirske medicine – razvojem metoda i sredstava za pružanje medicinske pomoći kosmonautima tokom letova različitog trajanja. Jasno je da su u takvim projektima mogli učestvovati samo najbolji među najboljima.
Osim toga, doktor NeumIvakin je razvio sisteme pomoću kojih je moguće ostati zdrav čak i u uslovima loše ekologije, bez skupih lijekova i tretmana.
Sam Neumivakin doživio je skoro 90 godina, iako je, vjerovatno, mogao živjeti i duže. Nije isključeno da su njegov odlazak ubrzali stresovi vezani za privatni život. Umro je u aprilu 2018. godine. Do posljednjih dana nastavio je raditi, pisati knjige i članke.
