Maslačak (Taraxacum officinale) nije samo običan „korov“ – to je drevna superhrana i ljekovita biljka. Svaki dio – od korijena do cvijeta – donosi koristi za čišćenje, probavu i opće zdravlje.
✨ 30 koristi maslačka
1️⃣ Bogat prirodnim antioksidansima
2️⃣ Jača imunitet
3️⃣ Poboljšava probavu i smanjuje nadutost
4️⃣ Podržava detoksikaciju jetre
5️⃣ Djeluje kao blag diuretik
6️⃣ Pomaže regulaciji šećera u krvi
7️⃣ Čuva zdravlje bubrega
8️⃣ Može pomoći kod regulacije tjelesne težine
9️⃣ Bogat vitaminima A, C i K
🔟 Štiti i hrani kožu
1️⃣1️⃣ Jača kosti
1️⃣2️⃣ Pomaže u prevenciji urinarnih infekcija
1️⃣3️⃣ Smanjuje upale
1️⃣4️⃣ Koristan kod prevencije anemije
1️⃣5️⃣ Podržava hormonalnu ravnotežu kod žena
1️⃣6️⃣ Stimuliše rast kose
1️⃣7️⃣ Štiti zdravlje očiju
1️⃣8️⃣ Koristan za žučnu kesu
1️⃣9️⃣ Povećava prirodnu energiju
2️⃣0️⃣ Jača zdravlje srca i krvnih sudova
2️⃣1️⃣ Smanjuje loš holesterol
2️⃣2️⃣ Pokazuje potencijalno antikancerogeno djelovanje
2️⃣3️⃣ Uspora va starenje ćelija
2️⃣4️⃣ Umiruje ekcem i psorijazu
2️⃣5️⃣ Ublažava bolove u zglobovima
2️⃣6️⃣ Jača zube i desni
2️⃣7️⃣ Poboljšava pamćenje i koncentraciju
2️⃣8️⃣ Potiče metabolizam
2️⃣9️⃣ Prirodno antibakterijsko djelovanje
3️⃣0️⃣ Može pomoći u prevenciji žučnih kamenaca
🍽️ Kako koristiti kod kuće
-
Listovi: u salatama, varivima ili čajevima
-
Cvjetovi: za biljne čajeve, ulja ili domaće vino
-
Korijen: sušen i pržen kao zamjena za kafu ili u tinkturama
⚠️ Mjere opreza
Nije preporučljivo osobama alergičnim na biljke iz porodice ambrozije, kao ni onima koji koriste antikoagulanse, diuretike ili imaju nekontrolisani dijabetes. Potrebna je medicinska konsultacija u slučaju problema sa žučnom kesom.
💚 Zaključak
Maslačak je divlji dar prirode koji čisti, hrani i jača. Bilo u kuhinji, šoljici čaja ili prirodnim lijekovima – zaslužuje mjesto u svakodnevnom životu.
