STALNO STE ŽEDNI? Evo šta vam tijelo pokušava reći

Iako je pojačana žeđ u većini slučajeva kod ljudi rezultat nedovoljnog unosa tekućine, pojačane tjelesne aktivnosti, konzumiranja slane hrane ili znojenja, ponekad ona može ukazivati na neke druge zdravstvene probleme koje ne bismo smjeli ignorisati. Iako je pojačana žeđ u većini slučajeva kod ljudi rezultat nedovoljnog unosa tekućine, pojačane tjelesne aktivnosti, konzumiranja slane hrane ili…

stalna žeđ, simptomi, zdravstveni znakovi, dehidracija, zdravlje, hidratacija

Pet načina da spriječite dehidraciju tokom posta

To praktično znači da je za izbjegavanje dehidracije potrebno izbjeći tačku u kojoj osjećate žeđ. Naravno da tokom ramazanskih dana pijenje vode nije opcija za izbjegavanje tog stanja. Evo nekoliko trikova kako da izbjegnete dehidraciju tokom ramazana.   1. Pijte vodu – Pripremite se za dugi dan tako što ćete popiti dovoljno vode tokom noći. Držite…

dehidracija, post, ramazan, hidratacija, zdravlje, savjeti