Ljubitelji mačaka i Prirodno zdravlje
Prirodni lekovi i recepti
Nije svaki med isti. Iako su koristi od sirovog, neobrađenog meda dobro dokumentovane tokom vijekova, australijski istraživači su otkrili da je jedna vrsta meda, pod nazivom Manuka med, bolja od svih poznatih antibiotika. Manuka med proizvode pčele koje tragaju za nektarom Leptospermum Scoparium, ili novozelandskog manuka žbuna, kao i drvećem čaja, kojih ima samo u…
Ako ste još uvek u nedoumici da li ječmena trava treba da postane deo vaše ishrane, sve studije pokazuju da je vredi probati, jer nudi nekoliko zdravstvenih prednosti. Podaci iz istraživanja sugerišu da ječmena trava podržava zdravu mikrobiotu creva. Takođe može pomoći vašem telu da eliminiše nagomilane toksine ublažavanjem upale u crevima. Uključivanje ječmene trave…
Svako od nas je do sada naučio da je riba puna omega 3 masnih kiselina, te da je zbog toga veoma zdrava. Neophodno je da ribu jedemo barem dva puta nedjeljno, napominju nutricionisti, piše Stil.kurir.rs. Ali kada birate koju ribu ćete jesti, pažljivo birajte – jer nisu sve ribe zdrave! Donosimo vam spisak 9 najzdravijih…
Postoji mnogo razloga zašto bosiljak treba češće da dodajete u jela. Bosiljak (lat. Ocimum basilicum) je žbunata i veoma aromatična biljka, ovalnih i uglavnom zelenih listova. Postoji oko šezdeset vrsta bosiljka, a sve su različite po izgledu i ukusu. Prvi pisani dokument o bosiljku je star 4.000 godina i potiče iz starog Egipta. Riječ bosiljak…
oktori kažu da je pametno da ribu jedemo barem jednom nedjeljno, dok 2 puta nedjeljno jedemo bareno meso, a ostala 4 dana da konzumiramo obroke od povrća. Iako svi znamo da je riba zdrava, da li znate koja je najzdravija? Donosimo vam spisak 9 najzdravijih riba na svijetu: Atlantski losos: Kažu da omega 3 masne kiseline koje se nalaze…
Pravi se od svega 4 sastojka. Ovaj napitak je izvrstan kada je u pitanju regulisanje krvnog pritiska, smanjenje masnoća i stabilizacija šećera u krvi. Iako ima samo četiri sastojka – cimet, jabukovo sirće, med i limun, svaki od njih ima posebna svojstva koja pomažu tijelu.Cimet spriječava upalu, liječi osjetljivost na insulin kod dijabetičara tipa 2…
Sveti bosiljak (lat. Ocimum sanctum), poznat i kao Tulsi, opravdano smatraju kraljem ljekovitog bilja.To je najpoznatija ljekovita biljka Indije, cijenjena tisućama godina, ne samo zbog iznimnih ljekovitih vrijednosti već i zbog svog učinka na um, tijelo i duh.Ayurvedski tekstovi opisuju sveti bosiljak kao stup holističke biljne medicine, nazivajući ga „eliksirom života“, a u mnogim hinduističkim…
Pistaći su odličan izvor zdravih masti, vlakana, proteina, antioksidansa i različitih hranljivih materija, uključujući vitamin B6 i tiamin Bez obzira da li pistaće zovete „zelenim bademom”, „nasmejanim orahom” ili „orahom sreće”, važno je znati da su oni izuzetno zdravi. Zdravstveni efekti koje imaju pistaći uključuju mršavljenje, smanjenje nivoa holesterola i šećera u krvi i poboljšanje zdravlja…
Zdrava ishrana prvi je korak ka održavanju normalnih vrijednosti holesterola, a dvije vrste voća su vam najbolji saveznici na tom putu. Ako imate povišen holesterol, postoje namirnice koje bi trebalo da pojačate u svakodnevnoj ishrani jer će pomoći da spustite holesterol na prirodan način. Zdrava ishrana prvi je korak ka održavanju normalnih vrijednosti holesterola, a…
