ZNATE LI ZAŠTO SU HURME TOLIKO ZDRAVE: Mnogi ih smatraju najzdravijim voćem na svijetu

Hurma ili datula, vrsta je voća koja se uglavnom najviše konzumira za vrijeme muslimanskog mjeseca posta, ramazana. Hurme imaju širok spektar zdravstvenih vrijednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim, 200 gr hurmi pruža više od 6,5 posto od preporučene doze kalcija i fosfora zajedno sa 14 posto magnezija – važnog minerala za izgradnju kostiju i održavanje…

hurme, zdravlje, voće, ishrana, nutritivne vrijednosti

6 pogrešnih navika u ramazanu

Mjesec ramazan je, između ostalog, i velika prilika za one koji žele da smanje tjelesnu težinu i riješe se raznih srčanih bolesti, posebno holesterola i visokog krvnog pritiska. Međutim, postoje neke pogrešne navike na koje treba obratiti pažnju u ramazanu kako bismo ostvarili taj efekat posta i zaštitili organizam od raznih bolesti.   Neke od…

ramazan, post, ishrana, zdravlje, muslimanski post, savjeti

BRZO PODIGNITE NIVO HEMOGLOBINA UNOSOM GVOŽĐA KROZ OVO VOĆE I POVRĆE

Gvožđe je osnovni hranljivi sastojak. Obavlja mnoge vitalne funkcije u našem telu. Gvožđe učestvuje u stvaranju hemoglobina, proteina u krvi koji prenosi kiseonik iz pluća u ćelije tela. Bez gvožđa naše ćelije ne bi mogle normalno da funkcionišu. Nizak nivo gvožđa narušava rast i razvoj čoveka, sintezu vezivnog tkiva i hormona. Telu su potrebni stalni…

hemoglobin, gvožđe, voće, povrće, zdravlje, ishrana

ZA OVU RIBU KAŽU DA JE NAJZDRAVIJA: Jedna porcija sedmično zaštitiće vaše srce, sniziti holesterol i popraviti memoriju

Svako od nas je do sada naučio da je riba puna omega 3 masnih kiselina, te da je zbog toga veoma zdrava. Neophodno je da ribu jedemo barem dva puta nedjeljno, napominju nutricionisti, piše Stil.kurir.rs. Ali kada birate koju ribu ćete jesti, pažljivo birajte – jer nisu sve ribe zdrave! Donosimo vam spisak 9 najzdravijih…

riba, zdravlje srca, holesterol, memorija, ishrana

ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD MASNOĆE: Konzumirajte ga prije obroka tri puta dnevno…

Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno… Napravite ovaj jednostavan napitak za pročišćavenje organizma od masnoća. Posebno će dobro doći nakon obilnih obroka i tijekom dijete. Potrebna su vam samo 2 sastojka koja sigurno imate u hladnjaku. Sastojci: – 400g celera korijena – 1kg limuna – 2l vode Priprema: Naribajte 400g korjena celera. Dodajte…

Saznajte o zdravstvenim benefitima određenih namirnica koje pomažu u čišćenju organizma od masnoća i toksina. Pronađite savjete za pravilno

DOMAĆA NARODNA INFUZIJA: Samo jedna čaša dnevno dovoljna je da ojača imunitet…

Samo jedna čaša dnevno dovoljna je da ojača imunitet… U grobnicama faraona ova biljka, kao glavni sastojak napitka je bila glavni sastojak smjese za balzamiranje. Tako da je svakako jedna od biljaka koju bi svi trebali imati u kućnoj apoteci. Kadulja je odlično sredstvo za pročišćivanje krvi i izbacivanje sluzi iz organizma. Ona jača krvožilni sustav,…

infuzija, imunitet, zdravlje, biljke, zdravstvene dobrobiti, ishrana

NAKON MESEC DANA UZIMANJA ĐUMBIRA, ZDRAVLJE MI SE ZNAČAJNO POBOLJŠALO

Đumbir se džabe ne naziva čudotvornim gomoljem. Mnogi ljudi znaju da pijenje čaja od đumbira pomaže tokom prehlade, ali lekovita svojstva korena nisu ograničena samo na to. Danas sa urednicima “Dnevnog Magazina” naučite kako da koristite đumbir za maksimalnu korist. KAKO KORISTITI ĐUMBIR Verovatno se svi sećaju kako je na početku pandemije đumbir bukvalno nestao…

đumbir, zdravlje, prirodni lijek, biljke, zdravstvene dobrobiti, ishrana