Tag: KOSA I NOKTI…

Jaja za doručak su najpopularnije jelo na svetu. Jaja sadrže proteine koje telo brzo apsorbuje. Proteini su malokalorični, a žumance bogato vitaminima, pa ih nemojte izbacivati iz ishrane. Nutricionisti preporučuju jesti kuvana jaja uveče, jer brzo zasićuju, potiskuju glad i podstiču gubitak težine. Danas ćemo vam reći koji su vitamini u jajima i koje su…