ČINJENICE KOJE NISTE ZNALI O DEPRESIJI: Evo koji je najbolji način da pomognete nekom

 4 stvari koje ne znate o depresiji kao mentalnom oboljenju  Depresija pogađa sve veći procenat ljudi i često se mješa sa apatijom, lošim raspoloženjem, anksioznošću što je potpuno pogrešno. Depresija je ozbiljno mentalno oboljenje koje obolelog može lišiti samopoštovanja, nade i sreće, a svakodnevni život, rad i obaveze može da čini skoro nemogućim. Evo 4…

depresija, mentalno zdravlje, podrška, savjeti, psihološka pomoć

Prirodne antidepresivne namirnice

Nervni sistem je ono što povezuje sve organe i sisteme u telu stimulišući njihovu aktivnost. Njegovo jačanje je veoma važno, jer u korenu većine bolesti leže problemi u nervnom sistemu. Medicina ima širok spektar lekova za održavanje zdravlja, ali su predlozi prirodne apoteke poželjniji zbog njihovog pozitivnog dejstva, bez neželjenih efekata. Postoje namirnice za koje…

antidepresija, mentalno zdravlje, ishrana, prirodni lijekovi, hrana

KOD OSJEĆAJA NEMIRA I PANIKE: Redovno pijte tri šoljice dnevno ovog napitka…

Redovno pijte tri šoljice dnevno ovog napitka… Obuzima vas osjećaj nemira i panike. Mislite da vam prijeti neizbježna katastrofa, što izaziva pojavu abnormalnih strahova. Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha. Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše…

napitak za smirenje, umirujući recept, nervni sistem, prirodni lijekovi, mentalno zdravlje

ČAJ OD OVE BILJKE JE ČUVAR MENTALNOG ZDRAVLJA: Oslobađa od stresa i nesanice, pomaže kod depresije i anksioznosti

Matičnjak je biljka sa izuzetno lekovitim dejstvom, a može da se gaji u bašti ili na terasi u saksiji. Pored efekta koji ima na organizam, privlači pčele, zbog čega je odlična za održavanje ravnoteže u bašti. Postoje razni benefiti čaja od ove biljke, a jedan neki od njih su ublažavanje stresa, nesanice, nervoze i anksioznosti….

iljni čaj, mentalno zdravlje, stres, nesanica, depresija, anksioznost