KUHANA PŠENICA JE SPAS ZA SVAKU ŽENU: Evo zašto bi je obavezno i redovno trebali jesti…

Evo zašto bi je obavezno i redovno trebali jesti… Zrno pšenice je bogato beta karotenom, vitaminom E, kalcijumom, magnezijumom, fosforim i gvožđem. U kombinaciji sa medom i orasima ona je riznica zdravlja. Među brojnim modernim trendovima velnes kulture i zdravog življenja, u poslednje vrijeme je aktuelno mišljenje da pšenicu treba izbjegavati. Ipak, ova popularna žitarica milenijumima…

pšenica, zdravlje žena, prehrana, nutrijenti

EVO ŠTA SE DEŠAVA AKO JEDETE TROJE JAJA SVAKI DAN: Bićete iznenađeni rezultatima…

Bićete iznenađeni rezultatima… Proteklih godina dosta se govorilo o štetnosti prevelike konzumacije jaja, zbog svoje visoke razine holesterola. Međutim, činjenice ipak govore da je ova namirnica izuzetno korisna za zdravlje. Da li ste se nekada zapitali šta će se desiti vašem tijelu ako jedete 3 jaja svaki dan: Naime, jaja su bogata vitaminima A, B6…

Jaja, Zdravlje, Ishrana, Nutrijenti