Otkrivamo je li bolje jesti cijelo voće ili piti svježe cijeđeni sok
Osim vlakana, voće sadrži i vodu koja pomaže hidratizirati tijelo te prirodne šećere koji daju energiju Prehrana je ključna za naše zdravlje i dobrobit. Voće je važan dio uravnotežene prehrane jer je bogato vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. No postavlja se pitanje je li bolje pojesti cijeli plod ili iz njega iscijediti sok, piše Zadovoljna.si Voće sadrži mnoštvo hranjivih…
