POBOLJŠAVA PAMĆENJE I REGULIŠE HORMONE STRESA! U ovo se kunu lični treneri, a uopšte nije skupo
Postoji mnogo stvari koje možemo učiniti da poboljšamo svoje kognitivno zdravlje , ali prvi korak počinje u kuhinji. I dok je unos dovoljno proteina, vlakana i ugljikohidrata važan, mnogi ljudi zanemaruju prednosti začina. Kako se ispostavilo, neki začini imaju protuupalna svojstva i mogu učiniti čuda za naše zdravlje. A među njima se ističe cimet…
