Mnogi ljudi poznaju topao, začinski miris karanfilića. Koristi se u kuhanju, pečenju, pa čak i u tradicionalnoj medicini. Ali, jeste li čuli za vodu od karanfilića? To je jednostavan domaći napitak napravljen potapanjem karanfilića u vodu—i daleko je moćniji nego što izgleda.
Voda od karanfilića obiluje antioksidansima, protuupalnim i antibakterijskim jedinjenjima koja mogu donijeti impresivne zdravstvene i wellness prednosti. Evo 30 iznenađujućih koristi redovne upotrebe:
30 nevjerovatnih prednosti vode od karanfilića
-
Poboljšava probavu – Stimuliše enzime i smanjuje nadutost.
-
Ublažava zubobolju – Prirodni anestetik za bol zuba.
-
Osvježava dah – Uništava bakterije u ustima.
-
Jača imunitet – Bogata antioksidansima.
-
Smanjuje upale – Ublažava bolove u zglobovima.
-
Reguliše šećer – Podržava funkciju insulina.
-
Suzbija bakterijske infekcije – Prirodni antimikrobni efekat.
-
Čuva zdravlje jetre – Podržava detoksikaciju.
-
Pomaže disajnim putevima – Ublažava kašalj i čisti sluz.
-
Ublažava mučninu – Smiruje želudac.
-
Čini kožu zdravijom – Pomaže kod akni i infekcija.
-
Poboljšava oralno zdravlje – Smiruje desni.
-
Pomaže mršavljenju – Smanjuje apetit i ubrzava metabolizam.
-
Balansira hormone – Podržava endokrini sistem.
-
Ublažava menstrualne bolove – Opušta mišiće.
-
Poboljšava seksualno zdravlje – Tradicionalni afrodizijak.
-
Ublažava glavobolju – Blago analgetsko dejstvo.
-
Povećava koncentraciju – Podstiče cirkulaciju.
-
Snižava temperaturu – Prirodni rashladni efekat.
-
Poboljšava krvotok – Štiti srce i krvne sudove.
-
Suzbija kandidu – Antifungalno djelovanje.
-
Smanjuje loš holesterol – Štiti srčano zdravlje.
-
Detoksicira tijelo – Pomaže izbacivanje toksina.
-
Smanjuje oksidativni stres – Snažan antioksidans.
-
Podiže energiju – Poboljšava apsorpciju nutrijenata.
-
Smiruje grlo – Ublažava bol i iritaciju.
-
Jača kosu – Podstiče rast i smanjuje perut.
-
Jača kosti – Sadrži korisna jedinjenja za gustoću kostiju.
-
Reguliše apetit – Smanjuje prejedanje.
-
Suzbija urinarne infekcije – Djeluje antibakterijski.
Kako napraviti vodu od karanfilića
Sastojci:
-
1 do 1,5 kašičica cijelih karanfilića (10–15 komada)
-
1 čaša (250 ml) vode
Priprema:
-
Prokuhajte vodu u manjoj posudi.
-
Dodajte karanfiliće u ključalu vodu.
-
Kuhajte na laganoj vatri 5–7 minuta.
-
Poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta.
-
Procijedite i sipajte u čistu čašu ili teglu.
-
Pijte toplo ili ohladite i čuvajte u frižideru (do 2 dana).
Kako koristiti vodu od karanfilića
-
Jutarnji tonik: Popijte pola čaše na prazan želudac.
-
Za kožu: Nanesite ohlađenu vodu na lice (uradite test prvo).
-
Za usta i grlo: Grgljajte toplu vodu za svjež dah i bolno grlo.
-
Za kosu: Isperite kosu nakon pranja da ojača korijen i smanji perut.
-
Prije jela: Pijuckajte malo za bolju probavu.
-
Kod menstrualnih bolova: Popijte 1 čašu tople vode.
-
