Zašto su semenke bundeve ključne?
Semenke bundeve se vekovima koriste u narodnoj medicini, a savremena nauka potvrđuje njihovu efikasnost, naročito kod problema sa benignom hiperplazijom prostate (BHP) – odnosno uvećanjem prostate koje otežava mokrenje.
Kako one zapravo pomažu?
- Bogatstvo Cinkom: Prostata je organ sa najvećom koncentracijom cinka u muškom telu. Nedostatak ovog minerala direktno se povezuje sa uvećanjem prostate.
- Fitosteroli: Ove komponente pomažu u smanjenju nivoa dihidrotestosterona (DHT), hormona koji stimuliše prekomerno razmnožavanje ćelija prostate.
- Zdravlje Bešike: Semenke bundeve jačaju mišiće karličnog dna i pomažu kod iritabilne bešike, smanjujući učestalu potrebu za mokrenjem, naročito tokom noći.
- Antioksidansi: Vitamin E i karotenoidi smanjuju upalne procese u urinarnom traktu.
Recept: Djedov prirodni eliksir
Ovaj recept je jednostavan, ali zahteva doslednost.
Sastojci:
- 200g sirovih semenki bundeve (nepečenih i neslanih).
- 150ml prirodnog meda (najbolje bagremov ili livadski).
- Opciono: 1 kašičica hladno ceđenog ulja bundeve.
Priprema i upotreba:
- Semenke bundeve sameljite u blenderu ili mlinu za kafu dok ne dobijete fini prah ili gustu pastu.
- Pomešajte samlevene semenke sa medom u staklenoj tegli. Dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom.
- Smesu čuvajte u frižideru.
Doziranje: Uzimajte jednu punu kašiku svako jutro na prazan stomak. Rezultati se obično primećuju nakon 3 do 4 nedelje redovne upotrebe.
Važna napomena: Iako su prirodni lekovi odlična podrška, uvek se konsultujte sa urologom ako imate ozbiljne tegobe. Priroda pomaže, ali stručni pregled je nezamenljiv.
