Kada većina ljudi vidi korov u svom dvorištu, razmišljaju o tome da ih izvuku i bace. Ali mnoge od ovih divljih biljaka ne samo da su jestive, one se manifestiraju prepune hranjivih tvari koje su konkurentne — i ponekad nadmašuju — najzdraviju hranu u vašem frižideru. Evo 11 korova koje možete pronaći gotovo bilo gdje u Sjedinjenim Državama koji bi mogli biti ukusniji i zdraviji od vaše svakodnevne prehrane.
. Maslačak (Taraxacum officinale)
Često odbačen kao dosadni osvajač travnjaka, maslačak je jedna od biljaka koje najviše jedu nutrijente.
Preporučeni video snimci Pokrenut od Snigela
Unmute
Trajanje
0:52
/
Trenutno vrijeme
0:13
Napredne postavke
Pun ekran
Pauza
Pregledajte 10 sekundi
Gore sljedeće
Sljedeći
Ostani
palbnail-i5iwu6lgobtuescuinzei5tomqyxkmsdZašto postoje neki vrtlarski alati od kojih treba da ostanete podalje od SADA IGRAJUĆI
slimpnail-lb5fo5dmgrue3skmjlvg4siovkgmusbWater-Saving Gardening Tips za spašavanje okoliša I vašeg novčanika
palacknail-njqtg2ryn5mueustnrfvaodgrvvotruOva jedna strast povezuje kralja Charlesa sa njegovom unukom preko globusa
palacknail-ovueuncijfmue2tfnbgdqzspmznfk2jvBecome a Indoor Gardener and Grow These Herbs Inside Your Home
palacknail-jfvg23thn5eueue3bnlbuu23kdkrlvcx2cObrtni hakovi za baštovanstvo na budžetu
palacknail-mzehmqszlbzuerllm5swmscemv3tsslgGardening je Hobby Mnogi su odlučili da pokušaju
palacknail-kyzdi3stnzvue2krgntdczddijbucs2r Spremite svoj vrt za proljetne i ljetne mjesece
Prednosti:
Bogat antioksidansima koji se bore protiv upale
Podržava detoksikaciju jetre i cjelokupno zdravlje jetre
Visoko u vitaminima A, C, I K
Odličan izvor minerala kao što su kalcijum, gvožđe i kalijum
Može pomoći u regulaciji šećera u krvi
Pomaže probavi stimulirajući proizvodnju žuči
Podržava zdravlje srca
Može pomoći kod problema s kožom kao što su akne i ekcem
Kako ga koristiti: Dodajte mladi listovi maslačka u svoju salatu za malo gorko pojačanje prepuno nutrijenata.
2. Plantain (Plantago major)
Ne treba ga brkati sa voćem nalik banani, ovaj nisko rastući korov je moć iscjeljenja.
Prednosti:
Poznat po umirujućem ugrizu insekata i iritaciji kože
Djeluje kao prirodno protuupalno
Pomaže s kašljem i respiratornim zdravljem
Može pomoći zacjeljivanju rana kada se nanese kao oblog
Bogat kalcijumom I magnezijumom
Podržava zdravlje urinarnog trakta
Sadrži spojeve koji mogu sniziti holesterol
Promoviše probavnu ravnotežu
Pomaže u ublažavanju bolova u grlu
Kako ga koristiti: Brew plantain odlazi u blagi čaj kako bi podržao probavu i respiratorno zdravlje.
3. Purslane (Portulaca oleracea)
Ovaj sočni, sočni korov je iznenađujuće ukusan i jedan je od najboljih biljnih izvora omega-3 masnih kiselina.
Prednosti:
Prepuna omega-3s za zdravlje srca i mozga
Bogat vitaminom E za kožu i imunološku podršku
Sadrži više beta-karotena nego spanać
Visoko u magnezijumu I kalijumu
Podržava zdravlje očiju
Pomaže u smanjenju upale
Može se smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2
Pojačava hidrataciju zbog svoje prirode bogate vodom
Pruža antioksidanse koji se bore protiv oštećenja ćelija
Kako ga koristiti: Ubacite se u svježu ljetnu salatu za limunski, hrskavi udarac.
4. Chickweed (Stellaria media)
Delikatna mala biljka koja uspijeva gotovo svuda i stoljećima je cijenjena kao ljekovita biljka.
Prednosti:
Prirodno podržava upravljanje težinom
Poznato da smiruje osip na koži i iritaciju
Pomaže u čišćenju krvi
Djeluje kao nježan diuretik
Bogat vitaminom C I gvožđem
Podržava respiratorno zdravlje
Olakšava zatvor I probavnu nelagodu
