POSLIJE 60. TO NIKAKO NE SMIJETE DA JEDETE, MOŽE BITI KOBNO ZA SRCE: Stavljate ga svaki dan U RUČAK

Srce je jedan od najvažnijih organa i zato je važno održati ga zdravim. Ali što ste stariji, imate veći rizik od razvoja srčanih bolesti. Nacionalni institut za starenje navodi da ljudi stariji od 65 godina imaju veći rizik od problema sa srcem, uključujući moždani i srčani udar. Možda vam se neće svidjeti ova vijest, ali…

PRVE SIMPTOME SVI IGNORIŠU, MISLEĆI DA JE TO NORMALNO: Doktor Pavlović otkriva povezanosti između čačkanja nosa i Alchajmerove bolesti

PRVE SIMPTOME SVI IGNORIŠU, MISLEĆI DA JE TO NORMALNO: Doktor Pavlović otkriva povezanosti između čačkanja nosa i Alchajmerove bolesti Zapaljenja u nosnoj sluznici ne samo da mogu izazvati smanjenje čula mirisa, već mogu prouzrokovati i zapaljenja u nervnom sistemu, izazivajući oksidativni stres Da li ste ikada pomislili da obična navika poput čačkanja nosa može imati…

Otkrijte prirodne metode za snižavanje visokog pritiska i poboljšajte svoje zdravlje!

Arterijska hipertenzija simptomi i prirodno lečenje Hipertenzija spada među bolesti koje su u velikoj ekspanziji poslednjih par godina. Na to najviše utiču nezdrave životne navike, loša ishrana i velika izloženost stresu. To su glavni razlozi zbog čega je sve više prisutan i visok krvni pritisak na nervnoj bazi. Oboljenje je neugodno i iz godine u godinu uzima danak kod sve…

“Radije bih umrla od gladi u hladnoj kući, nego dinar tražila od djece: Okrenuli su mi leđa, a ja Boga molim da ih čuva “

Iako je verovala da će nakon godina borbe napokon uživati u mirnom i srećnom životu sa svojom decom, život joj je doneo potpuno drugačiji scenario Tanja, penzionerka iz Zagreba, majka troje dece, provela je ceo svoj radni vek kao knjigovođa. Danas, međutim, njena svakodnevica je daleko od one koju je zamišljala u svojim zrelim godinama….

Spužva za suđe je najveći izvor bakterija: Evo šta koristititi umjesto nje

Ako ste osoba koja preferira pranje suđa ručno umjesto korišćenja mašine za pranje suđa, vjerovatno često koristite običnu spužvu ili žicu za čišćenje kako bi uklonili ostatke hrane sa vaših tanjira. Međutim, ispostavlja se da korišćenje spužve može zapravo širiti više bakterija po vašim tanjirima, čak i kad izgledaju čisti. Ovo zabrinjavajuće otkriće dolazi od…

Svaki roditelj MORA da zna ovo: Ovako SPASITE dijete kada se guši!

U ovo današnjem tekstu otkriti ću vam kako reagovati u situaciji kada dojenče počne da se guši. Ovakva situacija može izazvati veliku paniku jer većina ljudi nije psihički ili tehnički pripremljena za takav trenutak, a u tom trenutku je ključno ostati smiren i pravilno reagovati. Oglasi – Advertisement Spasilac Adrian Zadorecki sa YouTube kanala “Kursy…

Ta jedna stvar koju svi držimo ispod kreveta i zrači kao rendgenski zraci! Dr Dunjić upozorava – može nam pokvariti zdravlje dok spavamo!

Doktor integrativne medicine Slobodan Dunjić na TV K1 otkriva koje su najveće greške kada je u pitanju vitamin D, a zatim upozorava na opasnu naviku koju svi imamo! Držati nešto ispod kreveta, objašnjava dr. Dunjić, isto je kao “spavati u rendgenu”! “Sklonili smo tu kutiju i stavili je u vreću s vakum kabinetom koju smo…

Na jednom mjestu spavamo oko osam sati, a važno je ne samo da nam je udobno nego i da materijali oko nas ne djeluju štetno. “Prirodni materijali, vuna, pamuk također moramo gledati što se stavlja ispod kreveta. Današnji kreveti su jako moderni i ispod kreveta imaju kutije za odjeću”, rekao je. “Sklonili smo tu kutiju i stavili je u vreću s vakum kabinetom koju smo kupili od Kineza i napravljene su od ulja. Kao da spavate u rendgenu! Samo to treba biti ispod kreveta. Prašina, bez plastike. To su vrlo važne stvari, tamo gdje provodimo najviše vremena, cijeli spavaći prostor mora imati što manje materijala koji su nam štetni”, rekao je. Kada je riječ o madracima i posteljini, dr. Dunjić se slaže s kolegom, profesorom gastroenterologijom. Dr Vojislav Perišić – Što jeftinije, to bolje! profesor. Dr. Perišić također je ranije napomenuo kako je bolje kupiti jeftine vitamine u ljekarni nego bacati novac na vrlo skupe suplemente koji daju kombinaciju vitamina i minerala. Najjeftiniji madraci su najbolji, uz vitamine i minerale, kaže dr. Dunjić. BONUS TEKST Kada razmišljate o općem zdravlju, čeljusni zglobovi vjerojatno nisu na vrhu vašeg popisa. Međutim, stručnjaci kažu da mnogi uobičajeni problemi, od glavobolje do bolova u uhu, mogu biti znak problema s čeljusti. Evo kako je zaštititi. – Zglob koji se najčešće koristi u našem tijelu je čeljusni zglob; čak i za jednostavne radnje poput gutanja, pomiče našu čeljust – kaže dr. Prija Mistri, stomatolog iz Washingtona. Neke od navika koje mogu uzrokovati trošenje vaše čeljusti i rezultirati nekim od gore navedenih problema, uz uobičajene disfunkcije temporomandibularnog zgloba koje utječu na čeljusne zglobove i mišiće, uključuju sljedeće. Stoga, savjetuju stručnjaci, zapamtite ove savjete. Ne naslanjajte vilicu na ruku Vjerojatno ste to i sami učinili dok ste sjedili za stolom na poslu ili slušali prijatelja kako priča za večerom. – To je nezdrava praksa za zdravlje čeljusti jer vrši pretjerani bočni pritisak na čeljust dok je njezina konstrukcija za pokrete gore-dolje i natrag. Prema dr. Mistriju, prečesto naslanjanje ruke na čeljust može uzrokovati škljocanje, bolove ili čak pucanje čeljusti. Znakovi da noću škripite zubima uključuju buđenje s glavoboljom, bolom i osjetljivošću zuba. Nemojte stiskati zube. Zubi bi nam se trebali spojiti, odnosno dodirnuti tek kad progutamo zalogaj. Kad govorimo, zubi nam se ne smiju dodirivati; kada žvačemo, imamo hranu među zubima; a kad progutamo zalogaj, naši bi se zubi nakon toga trebali razdvojiti – kaže dr. Karin Kahn, DDS certificirana stomatolog & specijalist za TMJ na Cleveland Clinic Ohio. – No, neki pojedinci svakodnevno stišću zube i to uključuje mnoge mišiće i stavlja veliku silu i na zube, ali i na čeljust – dodao je dr. Kan. Stiskanje čeljusti može uzrokovati promjene osim upale. Dr. Kan je objasnio da se bol može pojaviti u mišićima čeljusti – što može izazvati glavobolju ili bol u uhu i druge simptome.