Ljubitelji mačaka i Prirodno zdravlje
Prirodni lekovi i recepti
Samo nekoliko minuta šetnje dnevno može učiniti čudo za tvoje tijelo i um. Hodanje je najprirodniji oblik kretanja — ne zahtijeva opremu, ne košta ništa, a donosi brojne koristi za zdravlje i raspoloženje. Evo kako tvoje tijelo reaguje tokom različitih faza šetnje: Nakon 1 minute → Krvotok se aktivira i protok krvi se povećava, što budi tvoje…
Koliko mi kalcija treba i kako prepoznati deficit? Kalcij je esencijalni mineral, neophodan našem tijelu iz niza razloga: podržava zdravlje kostiju, sudjeluje u pokretanju mišića i regulaciji srčanog ritma, služi za prijenos živčanih impulsa… Vitamin C: Koliko ga trebaš uzimati za zaštitu od bolesti? Osim jačanja imuniteta i zaštite od oksidativnog stresa, vitamin C ima još niz…
Čaj od karanfilića nije samo mirisan i umirujuć, već je i moćan napitak koji donosi mnoge zdravstvene koristi. Ovaj jednostavan, ali ljekovit napitak može pomoći vašem tijelu da se očisti, ojača i opusti. Štiti usnu šupljinu Karanfilić ima snažna antibakterijska svojstva — pomaže u borbi protiv bakterija, sprječava infekcije i održava dah svježim. Redovno ispijanje čaja može podržati…
Jeste li znali da možete prirodno poboljšati svoje zdravlje svježim sokovima? Otkrijte 6 jednostavnih i moćnih recepata za sokove koji podržavaju vašu probavu, jetru, mentalno zdravlje, krvni pritisak i još mnogo toga! Za sporu probavu Sastojci: Ananas, papaja, listovi mente i malo vode. Kako pomaže: Ova tropska mješavina je savršena nakon obilnih obroka, pomažući u…
U drevnim tradicijama širom svijeta, pritisak na određene tačke na rukama koristio se kao jednostavan način za ublažavanje bolova i nelagodnosti. Ova praksa poznata je i u modernim vremenima, jer mnogi ljudi otkrivaju da može donijeti olakšanje bez lijekova i posebne opreme. Ruke imaju veliki broj nervnih završetaka koji su povezani s različitim dijelovima tijela….
Crni biber + Kurkuma Kao da se „pojačaju“ jedan drugom – kurkuma radi jače, a telo je bolje iskoristi. Crni biber + Đumbir Zagreje stomak, rastera hladnoću i pokrene varenje – prava zimska kombinacija. Crni biber + Limun Kad osetiš da ti treba svežina i malo detoksa – ovo čisti i razbudi. Crni biber +…
Za njena ljekovita svojstava sigurno niste znali… Ukoliko ovu namirnicu uključite u svoj režim ishrane zagrantovano ćete biti iznenađeni svim blagodatima koje će Vaš organizam dobiti upravo od ove biljke. Naime, ova biljka se koristi za liječenje raznih vrsta bolesti iz razloga što ima nogo pozitivnih svojstava koja imaju veoma dobra dejstva na probleme sa…
Za virak se ne kaže slučajno da je najbolji prijatelj žene. Izuzetno je ljekovita i pomaže kod upala, neplodnosti, krvarenja. Poznati švicarski travar Johan Kincle tvrdio da se 30 posto ginekoloških operacija može izbjeći upotrebom čaja od virka. Idealna biljka za trudnice Jedan od težih problema koji muče žene je nemogućnost da zatrudne. Virak je…
Sočni kolač od griza (jednostavno – “mera na čašu” sa šoljom od 200 ml) Sastojci: 3 jaja 1 šolja šećera 1 šolja jogurta 1 šolja ulja 2 šolje griza (krupica) 1 šolja brašna 1 prašak za pecivo (opciono) rendane jabuke ili šaka oraha za dodatni ukus Priprema: U veću posudu svu smesu — jaja, šećer, jogurt i…
Bolovi u leđima muče sve veći broj ljudi, ali srećom, postoji nekoliko vježbi koje će ih trajno ukloniti. Ako su vam bolovi u leđima, naročito u donjem dijelu, dobro poznati, ove vježbe su kreirane baš za vas. Oni mogu da poremete kvalitet života i uspore vas u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. U slučaju ovih bolova, ne…
