Jedan blizanac je 3 meseca jeo samo meso, a drugi samo povrće: Ono što su otkrili na kraju ih je zapanjilo

Eksperiment na koji su pristali jednojajčani blizanci pokazuje šta se dešava sa vašim telom ukoliko jedete proizvode životinjskog porekla ili pak se hranite kao vegan. Jednojajčani blizanci odlučili su da naprave svojevrsni eksperiment, kada su u periodu od 12 nedelja konzumirali različite vrste ishrane ne bi li utvrdili kako će to uticati na njihovo telo. Naime jedan se…

Sve u svemu, muškarci su otkrili da ne postoji „ogromna razlika, ako uopšte postoji“ između ove dve dijete. Međutim, Hugo je video da mu nivo holesterola pada „sa skale“, dok je takođe izgubio na težini i povećao otpornost na dijabetes tipa dva. Dijete su takođe navele Rosa da shvati koliko prerađene hrane jede nakon što je pogledao zdrave veganske obroke svog brata. Veganstvo se takođe pokazalo efikasnijim za gubitak telesne masti jer je Hugo izgubio četiri kilograma i jedan procenat telesne masti. Poređenja radi, Ros je dobio 10 kilograma mišića, ali se i udebljao, čime je njegov krajnji procenat telesne masti porastao sa 13 na 15 procenata.

Žena Bali-bega ima 38, a izgleda kao da je tek napunila 25: Kune se u ovaj čaj od 4 sastojaka i izgleda savršeno

Jedna od najlepših turskih glumica, Fahrije Evdžen, važi za jednu od omiljenih i to sa punim pravom. Ona ima 38 godina, a izgleda kao da je tek napunila 25. U njenom slučaju drastične plastične operacije nisu opcija – svoj izgled dovela je do savršenstva redovnom brigom o svom zdravlju, ali i unošenju zdrave hrane. Ona se proslavila…

Jedna od najlepših turskih glumica, Fahrije Evdžen, važi za jednu od omiljenih i to sa punim pravom. Ona ima 38 godina, a izgleda kao da je tek napunila 25. U njenom slučaju drastične plastične operacije nisu opcija – svoj izgled dovela je do savršenstva redovnom brigom o svom zdravlju, ali i unošenju zdrave hrane. Ona se proslavila u turskoj seriji “Kad lišće pada”, u kojoj je glumila Lejlu. Tada ju je publika zavolela, a ubrzo je pronašla sreću i na ljubavnom planu. Ona je u braku sa Burakom Ozdživitom, koji je poznatiji kao Bali beg iz turske serije “Sulejman Veličanstveni”. Fahrije se redovno bavi pilatesom, ali i pazi šta jede. Obroci su joj kontrolisani, a neke namirnice je u potpunosti izbacila iz ishrane. Takođe, ona ne jede posle 20 časova, a pije oko dva litra vode na dan. Zanimljivo je da konzumira jedan napitak na koji će se mnogi možda namrštiti jer sadrži beli luk, ali je baš zato i izuzetno zdrav. U pitanju je čaj sa đumbirom, belim lukom, medom i limunom. Priprema je veoma jednostavna, a prvo morate đumbir oljuštiti i narendati, a zatim ga skuvati u dve šolje vode. Nakon pet minuta kuvanja, dodajte beli luk, med i sok od limuna. Kada se čaj ohladi, procedite ga i spreman je za konzumiranje.

Kako prirodno eliminirati grinje prašine i stjenice iz svog dušeka

Čisto i zdravo okruženje za spavanje je od suštinskog značaja za dobro zdravlje. Nažalost, dušeci često postaju leglo grinja i stjenica, što dovodi do nelagode, alergija i lošeg kvaliteta sna. Ovdje se kreira detaljan vodič o tome šta uzrokuje ove štetočine i kako ih prirodno eliminirati korištenjem efikasnih, ekološki prihvatljivih metoda poput sode bikarbone i…

. Esencijalna ulja: Određena eterična ulja imaju prirodna svojstva odbijanja insekata koja su efikasna protiv grinja i stjenica. Preporučena ulja: Ulje čajevca, ulje eukaliptusa, ulje lavande i ulje peperminta. Kako koristiti: Pomiješajte 10-15 kapi odabranog eteričnog ulja sa 1 šoljicom vode u boci s raspršivačem. Lagano zamaglite dušek, osiguravajući da ne postane previše vlažan. Ostavite dušek da se potpuno osuši na zraku prije nego što napravite krevet. 3. Čišćenje pare: Visoke temperature mogu ubiti i grinje i stjenice, uključujući njihova jaja. Kako koristiti: Koristite ručni parni čistač za liječenje cijelog dušeka, fokusirajući se na šavove, rubove i pukotine. Neka se dušek potpuno osuši prije nego što ga pokrije posteljinom. 4. Dijatomajska Zemlja (DE): Prirodni načini eliminacije grinja i stjenica Zašto koristiti DE? DE je netoksičan, prirodni prah fosiliziranih algi koji dehidrira štetočine poput grinja i stjenica bez štetnih kemikalija. Za grinje prašine

Svako jutro je jela 3 jaja za doručak: Ostaćete u šoku kada vidite šta joj se desilo posle 7 dana!

Uzimajući u obzir brojne zdravstvene prednosti jaja, Jamie Statis, suradnik web stranice The Healthy, odlučio je jesti jaja svaki dan cijeli tjedan. To je otkrila eksperimentom. Tijekom svog eksperimenta redovito sam jeo više od dva jaja dnevno, ponekad čak i tri. Kako bih osigurao prikladan međuobrok s visokim sadržajem proteina prije treninga ili poslijepodne, odlučio…

Odlučila se ne prepustiti slatkom muffinu iz hotelskog švedskog stola za doručak prije leta, koji je pružao malo hranjivih tvari, umjesto toga odlučila se za dva tvrdo kuhana jaja. Ona primjećuje da bi joj muffini vjerojatno ostavili osjećaj gladi u roku od nekoliko sati, dok su je jaja održavala dok nije došlo vrijeme za međuobrok u avionu. Post na blogu sa Sveučilišta Harvard naglašava da su prijašnje zdravstvene smjernice sugerirale ograničavanje unosa jaja na jedno ili dva tjedno jer svako jaje sadrži oko 200 miligrama kolesterola, s dnevnom gornjom dozom kolesterola od 300 miligrama. Ipak, te su se preporuke s vremenom promijenile. Trenutno, “Harvard Health” tvrdi: “Prosječno zdrava osoba vjerojatno neće imati problema ako pojede do sedam jaja tjedno.” Registrirana dijetetičarka Blanka Garcia navodi da iako su jaja “vrlo hranjiva”, važno je suzdržati se od njihovog konzumiranja u velikim količinama. Fascinantan i poticajan uvid koji sam stekao konzumiranjem jaja svaki dan tjedan dana bilo je poboljšanje mojih prehrambenih odabira. Umjesto da odaberem slatki muffin iz hotelskog švedskog stola za doručak prije leta, koji ima malu hranjivu vrijednost, odlučio sam se za dva tvrdo kuhana jaja. I dok bi me muffin ubrzo ostavio gladnim, jaja su mi utažila glad dok nije došlo vrijeme za međuobrok, primjećuje novinar.

Veš se USMRDI nakon PRANJA, a OMEKŠIVAČ uopšte NE MIRIŠE! Greške koje prave i najiskusnije domacice

Pranje rublja može izgledati kao jednostavan zadatak, ali mnogi ljudi prave greške koje mogu oštetiti njihovu odjeću ili učiniti proces pranja manje efikasnim. Evo nekih od najčešćih grešaka koje treba izbjegavati: Pranje odjeće u previše hladnoj ili prevrućoj vodi može utjecati na njenu dugovječnost. Korištenje nižih temperatura pomaže u održavanju boje i integriteta tkanine, produžavajući…

Da se to ne dogodi, redovno čistite gumenu brtvu na vratima, vodite računa da je kutija za deterdžent suha i jednom mjesečno izvodite prazan ciklus s deterdžentom i dezinfekcijskim sredstvom. Pravilnim održavanjem vaše mašine za pranje veša možete znatno produžiti životni vek vašeg deterdženta. Produžite vijek trajanja svoje odjeće, zadržite njenu boju i teksturu i osigurajte da vaša odjeća ostane svježa i bez loših mirisa.

URADITE OVO ORHIDEJAMA I NOVE GRANE I LISTOVI ĆE KRENUTI: Stalno će cvjetati, a orhideja će biti zdrava i prelijepa!

Mnogi ljudi orhideje smatraju najljepšim cvijećem. Uvidjet ćete da je vaša pažnja uvelike nagrađena ovim izvanrednim cvjetanjem, koje može trajati 3 do 4 mjeseca. Do sada ste vjerovatno naišli na sve vrste savjeta o njezi i zaštiti orhideja, ali jeste li naišli na ovaj poseban savjet? Vlasnik YouTube kanala Orchid Hacks dijeli kako koristiti limun…

Mnogi ljudi orhideje smatraju najljepšim cvijećem. Uvidjet ćete da je vaša pažnja uvelike nagrađena ovim izvanrednim cvjetanjem, koje može trajati 3 do 4 mjeseca. Do sada ste vjerovatno naišli na sve vrste savjeta o njezi i zaštiti orhideja, ali jeste li naišli na ovaj poseban savjet? Vlasnik YouTube kanala Orchid Hacks dijeli kako koristiti limun za zaštitu lišća orhideja od štetočina i bolesti. Orhideje imaju koristi od limuna, koji ih štiti od bolesti i potiče rast listova zbog sadržaja vitamina. Međutim, važno je ne nanositi limun direktno na orhideju jer to može uzrokovati da se orhideja osuši. Umjesto toga, trebate pomiješati 200 ml vode u posudi i dodati 10 kapi limunovog soka kako biste podesili pH. Da biste spriječili pojavu bolesti na listovima orhideja, uzmite spužve, potopite ih u vodu pomiješanu s limunom i ocijedite, a zatim ovim spužvama obrišite listove orhideje. BONUS TEKST: Neki savjeti na internetu izgledaju čudno dok ih ne isprobamo i uvjerimo se da zaista funkcioniraju. Mnoge od ovih tehnika zahtijevaju da učinite nešto neobično kako biste postigli željeni učinak. Danas otkrivamo jedan takav trik. Aluminijska folija je neophodna u gotovo svakoj kuhinji i domaćice je često koriste. Međutim, njegova upotreba seže dalje od kuhanja i nudi fascinantne tehnike za poboljšanje zdravlja. Umiruje iritacije kože.

Novak Đoković svakog jutra pije ovaj napitak zbog koga nikad nije bolestan: Kune se u njegovo dejstvo na zdravlje!

Najbolji teniseri svijeta imaju samo dva prioriteta. Novak Đoković, koji se smatra najvećim sportistom u istoriji, oduševio je naciju kada se pojavio u tok šou kako bi podelio svoja dostignuća i neke lične uvide. pitanje domaćina šta bi bilo idealno za doručak, Novak je odmah dao svoju preporuku. “Voće, pod pretpostavkom da je zaista voće,…

pitanje domaćina šta bi bilo idealno za doručak, Novak je odmah dao svoju preporuku. “Voće, pod pretpostavkom da je zaista voće, može da se pomeša sa nekom vrstom kaše”, bez oklevanja je odgovorio četvrti teniser sveta. Naime, Nowak redovno uživa u smoothiejima svih vrsta, ali smatra da je prvi obrok u danu posebno važan. On je izrazio zahvalnost svojoj porodici na ohrabrenju da mu pomognu da ostvari svoje težnje i istakao veliku vrednost osvajanja zlatne medalje za Srbiju na predstojećim Olimpijskim igrama u Parizu.

UJUTRO ČIM POPIJETE KAFU MORATE U WC: Oglasili se ljekari – evo ŠTO vam se to dešava

Mnogi ljudi moraju da odu u toalet odmah nakon što popiju kafu. Neki ljudi misle da je to prirodan problem, drugi se brinu da je to zdravstveni problem. Tako su naučnici sa Univerziteta Teksas sproveli studiju na tu temu. Odnosno, tokom svog istraživanja, pacovima su davali kafu tri dana, što je stimulisalo pokretljivost mišića crijeva…

Mnogi ljudi moraju da odu u toalet odmah nakon što popiju kafu. Neki ljudi misle da je to prirodan problem, drugi se brinu da je to zdravstveni problem. Tako su naučnici sa Univerziteta Teksas sproveli studiju na tu temu. Odnosno, tokom svog istraživanja, pacovima su davali kafu tri dana, što je stimulisalo pokretljivost mišića crijeva bez obzira na dozu kofeina. “Nakon tri dana ispijanja kafe, miševi su imali pojačanu peristaltiku mišića tankog crijeva. To znači da miševi, kao i ljudi, moraju da vrše nuždu nakon ispijanja kafe. Smanjen je i broj bakterija u njihovom izmetu. Zanimljivo je da su ovi efekti bili nezavisni od kofeina, jer kafa bez kofeina ima slične efekte na probavu” – kaže Shuan Cheng Shi, vodeći autor studije. Smatra se da su kisela svojstva kafe odgovorna za njen laksativni efekat. Sljedeći put kada vas kafa natjera u toalet, znajte da je sve u redu sa vašim zdravljem, a sve zavisi od kafe.

Smatra se da su kisela svojstva kafe odgovorna za njen laksativni efekat. Sljedeći put kada vas kafa natjera u toalet, znajte da je sve u redu sa vašim zdravljem, a sve zavisi od kafe.

Trnci u prstima su oblik parestezije, neurološkog poremećaja ili neuropatskog bola uzrokovanog oštećenjem ili disfunkcijom unutar perifernog nervnog sistema i može ukazivati ​​na niz zdravstvenih problema. Kada su nam prsti utrnuli, u prstima imamo osjećaj utrnuća, sličan osjećaju uboda malom iglom. Osim toga, osjećaj peckanja se također može pripisati infekciji, upalnoj bolesti ili drugim medicinskim…

Smatra se da su kisela svojstva kafe odgovorna za njen laksativni efekat. Sljedeći put kada vas kafa natjera u toalet, znajte da je sve u redu sa vašim zdravljem, a sve zavisi od kafe.