Detoksikujte jetru belim lukom: Prirodni čistač organizma i čuvar zdravlja

Hrana i piće koji pomažu detoksikaciji organizma postaju sve popularniji zbog loše ishrane prosečne osobe. Brza hrana i prerađene namirnice pune zasićenih masti, dodatog šećera i sintetičkih sastojaka mogu lako preopteretiti organe za filtriranje, posebno jetru. Ako toksini iz takve hrane preopterete jetru, možete iskusiti razne zdravstvene probleme, poput umora, mučnine i dijareje. U težim…

Evo kako nekoliko minuta dnevno može produžiti vaš život!

Nedavno istraživanje sprovedeno u Australiji pruža ubedljive dokaze o povezanosti između redovne fizičke aktivnosti i produženja životnog veka. Naučnici su otkrili da svaki dodatni sat hodanja može značajno produžiti život, posebno kod osoba koje se obično ne bave fizičkom aktivnošću. Naime, kod onih sa najnižim nivoom aktivnosti, jedan dodatni sat hoda dnevno može doneti čak…

Borba za slobodu hrane: Presuda u korist Amiša izaziva nacionalnu debatu

Nedavna presuda Commonwealth suda u Pensilvaniji, koja omogućava Amišima Amos i Rebeki Miler da nastave sa prodajom sirovog mleka izvan granica države dok traje njihova parnica, predstavlja značajan korak u raspravi o slobodi hrane i pravima pojedinaca. Ovaj slučaj, koji je privukao pažnju javnosti, stavio je u fokus sukob između malih farmera i regulatornih organa,…

Stručnjaci objašnjavaju smrtonosnu opasnost od nesanice: 7 strašnih posledica nedostatka sna

Hronična nesanica i nedostatak sna ozbiljno ugrožavaju fizičko i mentalno zdravlje ljudi širom sveta. Više od trećine odraslih i većina tinejdžera ne spavaju dovoljno, što dovodi do niza problema koji se postepeno akumuliraju u organizmu. Suprotno popularnom verovanju, ne postoji mogućnost „naspavati se unapred“, jer organizam ne funkcioniše na taj način. Hroničan nedostatak sna može…

Tajna dugovečnosti iz Japana: Kako jednostavan zeleni čaj može spasiti vaš mozak

Zeleni čaj, jedan od najpopularnijih napitaka u svetu, postaje sve zanimljivija tema za naučna istraživanja zbog svojih mogućih zdravstvenih prednosti. Jedna od najnovijih studija, sprovedena od strane naučnika iz Univerziteta Kanazava u Japanu, pokazala je da ovaj napitak može imati značajan uticaj na očuvanje kognitivnih sposobnosti i zdravlje mozga, posebno u starijem životnom dobu. Najnovije…

Drevna tajna zdravlja: Otkrijte čudesne moći gorke dinje

Afrički krastavac, poznat i kao gorka dinja (Momordica charantia), jedno je od najintrigantnijih supervoća koje se već vekovima koristi u tradicionalnoj medicini i kuhinji. Njena specifična gorčina rezultat je visoke koncentracije fitonutrijenata, koji pružaju brojne zdravstvene prednosti. Najnovije i najvažnije vesti i analize na našem Telegramu – Prijavi se U poslednje vreme, gorka dinja privlači pažnju…

Gastroenterolog imenuje najštetnije namirnice u kombinaciji sa alkoholom

Alkohol ima značajan uticaj na organizam, a njegova štetnost može se dodatno povećati ukoliko se kombinuje sa određenim namirnicama. O tome je govorila lekar-gastroenterolog „SM-Klinike“ Valerija Antjufeeva, ističući koje kombinacije hrane i alkohola mogu biti posebno opasne. Štetne kombinacije alkohola sa hranom Prema rečima stručnjaka, jedna od najlošijih kombinacija je alkohol sa jako slanom hranom,…

Terapeut imenovao voće koje pomaže da izgledate i osećate se mlađe

Zaboravite skupe kreme, tretmane i estetske zahvate – ključ mladosti se možda krije u najjednostavnijim stvarima. Voda, dvočasovna šetnja i par kriški dinje mogu da urade više za vašu kožu nego ceo set luksuzne kozmetike. Barem tako tvrdi britanski terapeut Amir Han, lekar iz Nacionalne zdravstvene službe Ujedinjenog Kraljevstva, koji je u razgovoru za Daily Mirror podelio…