NEVJEROVATNI KVASAC: Kako se koristi u borbi potiv stresa, osteoporoze, anemije, masne kože i kose

Kvasac je svakako nezaobilazan saradnik svake domaćice koje voli da sprema različite vrste testa. Ali, da li ste znale da može da bude i vaš saveznik u nezi i lepoti kože, kose i noktiju, kao i za poboljšanje celokupnog stanja organizma i unapređenje zdravlja? Zahvaljujući svojim sastojcima, pekarski i pivski kvasac predstavljaju idealan izvor hranljivih…

13 “SIROTINJSKIH” JELA STARE JUGOSLAVIJE: Dok smo ih jeli, pucali smo od zdravlja

Svako od nas ima sjećanje na neko starinsko jelo koje se spremalo u Jugoslaviji. Zbog toga što nam za njihovu pripremu nije potrebno mnogo namirnica, nazvali smo ih “sirotinjska jela”. Bilo da je razlog bio udaljenost od najbliže prodavnice ili neimaština, “sirotinjska jela” su se spremala sa vrlo malo namirnica. Često su to i najukusnija…

JEDITE ŠTO VIŠE KIKIRIKIJA: Žene, niste ni svjesne da spriječava nastanak najozbiljnijih bolesti…

Od zdravlja do ljepote… Kikiriki je porijeklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao sočivo, pasulj ili soja. On ne samo da je odličnog ukusa, već je bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima. Kikiriki je dobar izvor proteina i u sebi ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Prednosti…

Evo kako da prepoznate lažni med: Pčelar Žarko Stepanović otkrio trik- samo pogledajte vrh tegle i sve će vam biti jasno

Sertifikovani pčelar i pčeloterapeut Žarko Stepanović deli korisne savete kako da razlikujete pravi i lažni prirodni med. Ipak, med je poznat po lekovitim svojstvima, a tokom gostovanja u jutarnjoj emisiji Prve TV, Stepanovič je detaljno objasnio šta su to svojstva i kako koristimo različite vrste meda za lečenje različitih tegoba. Bagremov med je lagane teksture,…

Naučno dokazano: Ovaj vitamin smanjuje rizik od demencije!

Nedostatak vitamina D simptomi i lečenje KAKO NADOKNADITI NEDOSTATAK VITAMINA D Vitamin D je zajednički naziv za desetak sterola – supstanci neophodnih za pravilno funkcionisanje organizma, među kojima se neke unose hranom, dok se druge sintetišu pod uticajem sunčeve svetlosti. Ipak, nije retkost da se kod ljudi javi nedostatak vitamina d u organizmu, a posledice koje…

recept zdralje

Jabučni ocat prije spavanja: Prirodni lijek protiv kandide i gljivičnih infekcija 🍏✨

Kandida i druge gljivične infekcije mogu biti neugodne i dugotrajne. Međutim, postoji jednostavna, prirodna metoda koju možete uključiti u svoju večernju rutinu kako biste se efikasno borili protiv ovih infekcija. Otkrijte moć jabučnog octa (ACV) i kako vam može pomoći da se probudite osjećajući se bolje. 🍏 Jabučni ocat kao prirodni antifungalni lijek Jabučni ocat…

Kandida i druge gljivične infekcije mogu biti neugodne i dugotrajne. Međutim, postoji jednostavna, prirodna metoda koju možete uključiti u svoju večernju rutinu kako biste se efikasno borili protiv ovih infekcija. Otkrijte moć jabučnog octa (ACV) i kako vam može pomoći da se probudite osjećajući se bolje. 🍏 Jabučni ocat kao prirodni antifungalni lijek Jabučni ocat je poznat po svojim antifungalnim svojstvima, koja mogu pomoći u smanjenju rasta gljivica i vraćanju prirodne pH ravnoteže kože. Zašto koristiti jabučni ocat? 🔹 Sadrži octenu kiselinu, koja dokazano uništava gljivične stanice razbijajući njihove membrane. 🔹 Stvara kiselu sredinu, koja sprečava rast kandide i drugih gljivica. 🔹 Pomaže u obnavljanju kože, smanjujući iritacije i crvenilo. 🛁 Kako koristiti jabučni ocat za gljivične infekcije? 1. Pripremite kupku za namakanje 🔹 Prije spavanja napunite lavor toplom vodom. 🔹 Dodajte jednu šolju jabučnog octa. 🔹 Pazite da voda nije prevruća kako biste izbjegli iritaciju kože. 2. Potopite zahvaćeno područje 🔹 Umočite stopala, kožne nabore ili druga problematična područja u kupku. 🔹 Ostavite da djeluje 15-20 minuta. 🔹 Za oralnu kandidu, grgljajte razrijeđeni rastvor jabučnog octa (1 kašika ACV-a u 1 šolji vode) 1-2 minute. 3. Temeljno osušite kožu 🔹 Nakon namakanja, dobro osušite kožu, jer gljivice vole vlagu. 🔹 Koristite čisti peškir kako biste spriječili ponovnu infekciju. 4. Nanesite kokosovo ulje (opciono) 🥥 🔹 Kokosovo ulje sadrži laurinsku i kaprilnu kiselinu, koje imaju antifungalna svojstva. 🔹 Nakon kupke, nježno nanesite kokosovo ulje na zahvaćeno područje kako biste umirili kožu i spriječili iritaciju. 5. Ponavljajte svaku noć 🌙 🔹 Dosljednost je ključ – nastavite s ovim tretmanom svake večeri dok simptomi ne nestanu. ⚠️ Mjere opreza ✅ Testirajte kožu prije upotrebe, posebno ako imate osjetljivu kožu. ✅ Ne koristite na oštećenoj koži, jer može izazvati peckanje. ✅ Ako osjetite jaku iritaciju, razrijedite ocat dodatnom količinom vode. ✅ Ukoliko simptomi ne nestanu ili se pogoršaju, obavezno se posavjetujte s ljekarom. 🌿 Zaključak Uključivanje kupke s jabučnim octom u vašu večernju rutinu može biti moćan prirodni način za borbu protiv kandide i gljivičnih infekcija. Redovnom upotrebom, ovaj tretman može smanjiti gljivičnu aktivnost i poboljšati zdravlje kože. Dajte priliku prirodi da vam pomogne! 🍏💚

Čarobni svijet smrčaka: Vrste, koristi i sigurna upotreba 🍄✨

Smrčci (Morchella spp.) su jedne od najcjenjenijih divljih gljiva, poznate po svom bogatom, zemljanom okusu i mesnatoj teksturi. Ove rijetke gljive nisu samo gastronomski užitak, već pružaju i brojne zdravstvene koristi. Bilo da ste sakupljač, ljubitelj hrane ili entuzijast zdravog načina života, razumijevanje vrsta, prednosti i sigurne upotrebe smrčaka pomoći će vam da ih više…

Ageratum conyzoides (Billygoat Weed): 15 Nevjerovatnih Prednosti i Kako Ga Koristiti 🌿

Ageratum conyzoides, poznat kao Billygoat Weed, je moćna ljekovita biljka koja raste u tropskim i suptropskim regijama. Vjekovima se koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih antibakterijskih, protuupalnih i regenerativnih svojstava. Ova biljka sadrži bioaktivne spojeve poput flavonoida, alkaloida i eteričnih ulja, koji doprinose njenoj ljekovitoj moći. U nastavku otkrijte 15 izuzetnih prednosti Ageratum conyzoides i…

Skrivena Upotreba Lista Mirisne Bosiljke Koju Vjerovatno Niste Znali! 🌿 Mirisna bosiljka (Ocimum gratissimum), poznata i kao afrički bosiljak, nije samo začinska biljka – ona je bogata moćnim zdravstvenim prednostima! Evo nekoliko iznenađujućih načina kako je možete koristiti: