SAD JE SEZONA: Evo kako pripremiti savršeno pečeni kesten, i obradovati svoje ukućane

Savršeni okusi ove šumske delicije su nam trenutno na raspolaganju i to jednostavno ne smijemo propustiti. Kuhani ili pečeni kesten, slani ili slatki, kesteni su uvijek prefini. Jeste li od onih koji jedva čekaju da dobro poznata mjesta u gradu zauzmu kestenari, i onda vas osvoje divnim jesenskim kestenovim mirisima? Čim ih vidite morate ih imati. Vjerovatno…

kesten, sezonsko voće, recepti, zdrava ishrana, pečenje

KORISNO: “Imam 60 godina i ova biljka mi je uklonila mast iz jetre i potpuno očistila moje debelo crijevo”

Vremenom naše tijelo počinje da popušta i dolazi do njegovog slabijeg rada. Rješenje je nekada najbolje naći u prirodi. Kada dođe do problema sa crijevima, kada se javi malaksalost, slabija funkcija jetre ili slabljenje vida, u tom slučaju od velike pomoći može biti CVEKLA. Cvekla u sebi sadrži dosta vlakana, tako da može da poveća…

biljke, zdravlje, jetra, debelo crevo, prirodni lekovi, iskustva

ZNAMO DA JE OVO NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVIJETU, ALI OVO SU VJEŠTO SKRIVALI OD NAS

Hurme se smatraju najzdravijim voćem koje je obagaćeno sa raznim vrstama ljekovitih materija. Odličan su izvor prirodnih vlakana koje imaju važana utjecaj na naš organizam. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu hurme su prava prirodna multivitaminska tabela, koju mogu…

ZNAMO DA JE OVO NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVIJETU, ALI OVO SU VJEŠTO SKRIVALI OD NAS

Pet načina da spriječite dehidraciju tokom posta

To praktično znači da je za izbjegavanje dehidracije potrebno izbjeći tačku u kojoj osjećate žeđ. Naravno da tokom ramazanskih dana pijenje vode nije opcija za izbjegavanje tog stanja. Evo nekoliko trikova kako da izbjegnete dehidraciju tokom ramazana.   1. Pijte vodu – Pripremite se za dugi dan tako što ćete popiti dovoljno vode tokom noći. Držite…

dehidracija, post, ramazan, hidratacija, zdravlje, savjeti

ZNATE LI ZAŠTO SU HURME TOLIKO ZDRAVE: Mnogi ih smatraju najzdravijim voćem na svijetu

Hurma ili datula, vrsta je voća koja se uglavnom najviše konzumira za vrijeme muslimanskog mjeseca posta, ramazana. Hurme imaju širok spektar zdravstvenih vrijednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim, 200 gr hurmi pruža više od 6,5 posto od preporučene doze kalcija i fosfora zajedno sa 14 posto magnezija – važnog minerala za izgradnju kostiju i održavanje…

hurme, zdravlje, voće, ishrana, nutritivne vrijednosti