Pomorandža nije samo ukusno i sočno voće, već i bogat izvor vitamina C. I kada naše telo još uvek treba da se hrani ovim vitaminom, ako ne i u hladnim vremenima, kada mnogi ljudi imaju prehladu i grip. Đumbir ima pozitivan efekat na probavni trakt, a takođe čini čajeve neverovatno ukusnim.
Kao što znate, 80% celokupnog imuniteta je u crevima, pa ga morate održavati zdravim. Da biste to uradili, dodajte malo đumbira u svoju svakodnevnu ishranu.
SMOOTHIE SA POMORANDŽOM I ĐUMBIROM
Kombinacija pomorandže i đumbira pruža snažno jačanje zdravlja celom telu. Štaviše, ukusno je!
- 2 srednje pomorandže, oljuštene
- 1,25 cm glava svežeg oljuštenog đumbira
- 1/4 avokada
- 3 šolje rimske salate, oprane
- 1 šolja bademovog mleka ili bilo kog orašastog mleka
- pregršt kockica leda
PRIPREMA
Sve sastojke umutite u blenderu. Pijte svežu napravljenu jer tada ima najbolji efekat. Po potrebi ostaviti u frižideru ali najbolje je popiti do 24h od trenutka kada ste je napravili.
Podelite ovaj zdrav i ukusan recept sa svojim prijateljima!
