Prirodni lekovi i recepti
Dijabetes je veoma česta bolest. Kako biste je spriječili potrebno je da jedete zdravu hranu i da se oslobodite stresa i nervoze. Ako već bolujete od ove bolesti., trebate znati da nije kraj svijeta, potrebno je samo da pijete lijekove na vrijeme i da se hranite zdravo.Ne vrijedi vam jesti slatkiše i nezdravu hranu, a…
1. Oči Nježno pritiskajte područje pored palca na nozi kako biste ublažili umor očiju i poboljšali ukupnu vizualnu udobnost. 2. Mozak Masaža vrha palca na nozi može potaknuti jasnije razmišljanje i pomoći u smanjenju mentalne napetosti ili stresa. 3. Želudac Rad na središnjem dijelu tabana stopala može podržati probavu i ublažiti nelagodu povezanu sa želucem….
Konzumiranje raznovrsnog žutog voća i povrća odličan je način za podršku cjelokupnom zdravlju. Ova šarena hrana nije samo vizualno privlačna, već je i puna esencijalnih vitamina, minerala i antioksidansa koji potiču dobrobit od glave do pete. Evo pregleda njihovih prednosti: Podrška metabolizmu (marakuja) Marakuja pomaže u poboljšanju metabolizma, pomažući u boljoj probavi i proizvodnji energije…
Čudesna biljka koja raste u Srbiji: Smilje biljka koja košta 1800 evra po litru Sigurno ste čuli za različite preparate koji obećavaju zaustavljanje starenja, podmlađivanje kože i hidrataciju umorne kože lica. Međutim, jeste li čuli za biljku koja to sve može postići na prirodan način? Riječ je o smilju, biljci koja postepeno postaje sve popularnija…
Nakon dugog i izazovnog dana, ako se osjećate napeto, pod stresom ili nervozno, razmislite o opuštanju uz šalicu prirodnog i zdravog napitka. Govorimo o čaju od limunske trave! Studije pokazuju da matičnjak ima sposobnost ublažavanja stresa i tjeskobe. Ova biljka je bogata gama-aminomaslačnom kiselinom (GABA) koja djeluje na mozak i potiče smanjenje razine stresa. Konzumacija…
Pune su kalija i magnezija, a to je jedan od glavnih razloga zašto je dobro pojesti bananu prije spavanja. Pune su kalija i magnezija, a to je jedan od glavnih razloga zašto je dobro pojesti bananu prije spavanja. Ova dva spomenuta minerala pomažu u opuštanju mišića i doprinose kvalitetnijem snu. Također, prirodni ugljikohidrati u bananama…
Mnogi su pojedinci zabrinuti za svoju tjelesnu težinu, osobito kako se približava ljeto, a možda ste svjesni da gubitak masnoće na području bedara i trbuha može biti prilično izazovan. Ipak, noć, kada spavamo, optimalno je razdoblje za skidanje viška kilograma; međutim, bitno je potaknuti sagorijevanje masti, poboljšati probavu i ubrzati metabolizam. POTREBNI SU NAM SLEDEĆI…
Ova mješavina za masažu priprema se s nerafiniranim biljnim uljem i soli (možete koristiti morsku vodu, ako želite). Sve što trebate je: 10 žlice soli i 20 žlice ulja (maslinovo, suncokretovo). Okoštavanje vrata teško je izliječiti, ali postoji lijek za to. Osteokondroza je bolna i praćena osjećajem nelagode u vratu, a rezultira gubitkom osjetila u rukama. Ovaj…
Vaše tijelo pamti ono što vaš um pokušava zaboraviti. 🤕 Jeste li ikada primijetili da vas leđa počinju boljeti upravo kada ste pod najvećim pritiskom? Ili da osjećate “knedlu u grlu” kada nešto važno prešutite? Naše tijelo nije samo mašina – to je nevjerovatan sistem koji pohranjuje svaku neobrađenu emociju, stres i traumu. Često nam…
Prilikom promene godišnjih doba najčešće dolazi do pogoršanja tegoba koje muče reumatičare. Bolovi u zglobovima ruku i nogu su jako česti u tim prelaznim periodima godine. Bol u zglobovima i ograničena pokreljivost zajednički su simptomi svih ovih reumatskih bolesti. U ovom periodu prelaska zime u proleće simptomi bolesti postaju još jači. U nastavku ćete saznati koja to…
