Prirodni lekovi i recepti
Da li ste znali da se, prema zdravstvenim istraživanjima, preko 80% Amerikanaca povremeno suočava s probavnim tegobama ili oralnim problemima koji remete svakodnevni život? Zamislite da pijuckate topli, aromatični čaj koji umiruje vaš želudac, osvježava dah i podržava vaše cjelokupno blagostanje – sve od malog začina u vašoj kuhinji. Ocijenite sebe na skali od 1…
Da li ste znali da 68% odraslih osoba starijih od 40 godina ima problema s niskom energijom ili probavnim problemima? Zamislite da pijuckate topli, zemljani čaj od maslačka, čija zlatna nijansa i suptilna gorčina bude vaša čula dok se vaše tijelo osjeća revitalizirano. Ocijenite svoju vitalnost na skali od 1 do 10 upravo sada –…
Ljubičasta nije trend. To je signal. Vaš nervni sistem to odmah prepoznaje. Ljubičasta hrana je puna antocijanina – moćnih spojeva koji štite moždane ćelije, smiruju upalu i podržavaju komunikaciju između neurona. 🧠 Kada jedete ljubičastu, hranite: • fokus • pamćenje • otpornost na stres • dugoročno zdravlje mozga Ne svoju estetiku. Svoj nervni sistem. Sačuvajte…
Hrana koju možete jesti kada ste bolesni 🤒 | Prirodna hrana za oporavak od kašlja i slabosti 1. Tople supe Tople supe pomažu umiriti grlo, smanjiti začepljenost i održavati tijelo hidriranim. Lako se probavljaju i pružaju toplinu, što pomaže imunološkom sistemu da se efikasnije bori protiv infekcije. 2. Pasirana banana Parene banane su blage za…
Najbolji salenjaci, salčići: Naučila sam od tetke, majstora za ove kolače! “Naučila sam od moje tetke koja je majstor” – najbolji recepti. Sastojci: – tijesto – 1 kg brašna – 1/2 l mlijeka – 2 dcl mineralne vode – 3 kašike šećera – 1 kašika soli – 1 jaje – 1 kocka svježeg kvasca – oko 30 dkg…
Badnji dan je, prema učenju Srpska pravoslavna crkva, uvod u Božić i jedan od najsnažnijih dana u bogoslužbenom i porodičnom smislu. Tog dana se vjernici pripremaju za praznik Rođenja Hristovog, ne samo spoljašnjim običajima, već unutrašnjim mirom, postom i molitvom. Badnjak i polažajnik nisu folklorni detalji, već simboli sa jasnim hrišćanskim značenjem. Prema crkvenom predanju,…
Vitamin D podupire snagu kostiju, pozitivno utječe na raspoloženje te doprinosi cjelokupnom zdravlju i funkcioniranju organizma. Uz sunčevu svjetlost i prehranu, suplementi su još jedan izvor vitamina D, zbog čega se mnogi pitaju je li ih bolje konzumirati ujutro ili navečer. Stručnjaci preporučuju uzimanje vitamina D uz obrok, budući da je topiv u mastima, što…
Postoje takve sobne biljke, koje su prisutne gotovo u svakoj kući. Ali, mnogi ne znaju, čak, ni kako se zovu, a da ne pominjemo njihovu pravilnu negu. Spatifilum – je jedna od takvih priča. Postoji verovanje da ova biljka donosi sreću njenoj vlasnici. U čemu se krije ženska sreća? Naravno, to je pre svega harmonija…
Poznat je kao koagulacijski vitamin, pa je zato i nazvan vitaminom K. Postoji nekoliko oblika vitamina K, zavisno o izvoru. Saznajte u kojoj se hrani najviše nalazi vitamin K i zašto je zeleno lisnato povrće njegov najvažniji prirodni izvor. Vitamin K1 nalazi se u biljnim namirnicama, posebno u zelenom lisnatom povrću. Vitamin K2 sadrže namirnice životinjskog podrijetla. Manje količine vitamina K2 naš…
Bijeli luk se već hiljadama godina koristi u različitim kulturama kao dio svakodnevne ishrane i tradicionalnih prehrambenih navika. Iako se često mogu čuti tvrdnje da „dva čehna dnevno sprječavaju mnoge bolesti“, važno je to shvatiti u kontekstu uravnoteženog i zdravog načina života. Bijeli luk nije lijek, ali može biti vrijedan prirodni dodatak prehrani zahvaljujući svom bogatom nutritivnom…
