Prirodni lekovi i recepti
Brz način života uslovljava kontinuirano konzumiranja brze i nezdrave hrane. Ove namirnice pune naše tijelo toksinima i čine štetu cjelokupnom organizmu. Detoksikacija je proces koji se mora shvatit ozbiljno, naročito pojedinci koji brinu za svoje zdravlje, osobito zdravlje jetre. Jetra je medju najbitnijim organima čovjekovog organizma, jer je odgovorna za eliminaciju toksina i apsorpciju proteina. Oboljenja…
Nutricionisti su složni u jednom: ove tri namirnice su apsolutno neophodne u ishrani kako bismo sprečili razvoj opasne bolesti. Namirnice koje sadrže supstance koje mogu da moduliraju različite funkcije u telu i koje pomažu u održavanju normalnog zdravlja nazivaju se funkcionalnom hranom, a u nekim slučajevima i nutritivnim proizvodima. Funkcionalni proizvodi povoljno utiču na jednu…
Švedski naučnici su dokazali da se insekti, fungicidi i regulatori rasta biljaka mogu nakupiti u telima dece i odraslih. Izbegavanje konzumiranja voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je korak ka zdravijem životu. Kupovina organskih namirnica je klimav teren jer danas nama nisu dostupni proizvodi koji su 100 odsto organski. Švedski naučnici su dokazali da se insekti, fungicidi i regulatori rasta biljaka mogu…
Muškarci koji jedu 10 porcija paradajza nedeljno, imaju za 18 procenata manje šanse za rak prostate Spanać Spanać povećava cirkulaciju, najviše zbog toga što je bogat magnezijumom, mineralom koji smanjuje upalne procese u krvnim sudovima. Unapređujući protok krvi u ekstremitetima, baš poput vijagre, povećaćete uzbuđenje i učiniti seks ugodnijim. Kafa Studija sa Univerziteta Teksas je…
Holesterol je supstanca nalik masti koja se nalazi u svim ćelijama u našem tijelu, a najčešći uzrok visokog holesterola je nezdrav način života. Međutim, postoji osam namirnica koje biste trebali uzimati ako želite prirodno sniziti nivo holesterola. Zasićene masnoće, vrsta loših masnoća, nalaze se u mesu, ribi, jajima, maslacu, siru, prženoj, masnoj i prerađenoj hrani….
Zima nam polahko dolazi, i hladno vrijeme nas tek čeka. Da biste preduhitrili kašalj i kijavicu ove zime, predstavljamo vam napitak obogaćen vitaminima i prelijepim ukusom. Pored toga što je izuzetno zdrav, ovaj napitak, uz sve benefite meda i banane ćete moći da služite ne samo odraslima, već i djeci. Ovo piće će vam pomoći…
Želite obnoviti vlastito tijelo, ali ne znate kako? Donosimo vam recept za obrok koji čisti fekalne masti u crijevima i na taj način smanjuje težinu a također regulira kiselinu u želucu. Glavni sastojci ove sve popularnije “Vitamin salate” koja obogaćuje tijelo s vitaminima i mineralima su vlakna i pektin. Namirnice koje vam trebaju su lako…
Nećete vjerovati kada pročitate koliko koristi vam može donijeti samo 50 grama kikirikija dnevno. Kikiriki je porijeklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao grah, grašak ili soja Prednosti kikirikija su različite, pa ih svakako treba dodati na listu svakodnevne ishrane. Međutim, zbog visokog sadržaja masti i kalorija koje ima kikiriki, ne bi…
Ukoliko redovno pijete ovaj napitak i krenete sa laganim treninzima, rezultati sigurno neće izostati. Glavni sastojak ovog napitka je hren koji je bogat gvožđem, vitaminima C, B1, B2 i B6, kalijumom, magnezijumom i fosforom. Osim što daje tijelu snagu, hren takođe, ubrzava metabolizam i poboljšava rad digestivnog trakta, a sve to dovodi do gubitka kilograma….
Kurkuma je jedan od najzdravijih začina jer sadrži sastojak kurkumin. Ima antiupalno, antibakterijsko i antikancerogeno dejstvo. Kurkuma jača naš imunitet, a dobra je i za vanjsku primjenu kod zacjeljivanja rana. Ubija ćelije raka i zato je vrlo korisna. Ako želite smršati, kurkuma će vam također pomoći, naravno uz zdravu ishranu i fizičku aktivnost. Evo kako…
